Cumu riduce u vostru stress finanziariu

Cumu un pirtusu in a vostra sacchetta pò causà un pirtusu in e vostre gengive? A risposta hè u stress. U stress finanziariu afecta più di a vostra billetera. Pò avè un effettu ripple in a vostra salute è e vostre relazioni interpersonali. In nisun altru prucessu i nostri pinsamenti ponu alterà e nostre funzioni di u corpu cusì di colpu è cusì putente.

u stress face u travagliu un ramu d'elite di l'armata di u vostru corpu, specialmente furmatu per piglià l'azzioni d'urgenza in risposta à e minacce maiò. Appena u vostru cervellu sente u periculu, entra in modu di lotta o di volu. Mandate ordini à l'avamposti di i glànduli suprarenali è pituitaria per mobilizà l'hormone adrenaline è cortisol.

Questi à u turnu mandanu rinforzi à e diverse zone di u corpu per aumentà a pressione di sangue, a freccia di u core è l'energia per pudè cumbatte o fughje cù tuttu u putere chì u vostru corpu pò riunisce. Durante una crisa, u stress ci spinge à agisce per salvà una vita o scuntrà una scadenza impurtante.

Ma s'è vo chjamà u stress in a battaglia ogni ghjornu, u vostru corpu inevitabbilmente senti e cunsequenze. U stress prolongatu aumenta u risicu di attaccu di cori, diabete, perdita di capelli, depressione è malatie di gengive.

Va bè, dunque sente chì u stress pò peghju e cose ùn hè micca esattamente calmante. A bona nutizia hè chì u tempu è l'azzione deliberata ponu migliurà simultaneamente a vostra situazione finanziaria è liberate da a presa di u stress.

In questu articulu, avemu da copre dece manere di fà cusì. Cuminciamu prima per sguassà alcuni di i blocchi mentali chì vi mantenenu stressatu finanziariamente. Ma prima di principià, eccu cumu per migliurà u tassu di cunversione in a vostra tenda online.

???? L'ostaculi mentali di u stress finanziariu

1. Accuminciate per restringe e vostre scelte

Hè troppu faciule per lascià a paura di fà una mala scelta impedisce di fà qualsiasi scelta. Forsi avete una quantità limitata di soldi per investisce, o vi preoccupate di fà una grande compra. A volte ùn pudete micca decide ciò chì hè più impurtante. Sè vo site di fronte à una multitùdine di pussibulità ricordate questu: ùn avete micca fà a scelta "ghjusta", ma a scelta ottima. Ùn avete micca fà a scelta "finale". Basta à fà una scelta, a scelta di agisce.

Ci sò arnesi per aiutà vi è avemu da mustrà à voi. Ma prima, indirizzemu un altru bloccu mentale chì vi pò mantene stressed finanziariamente. Allora amparà à lascià a vostra attitudine disfattista.

2. Lasciate a vostra attitudine pessimista

U sicondu ostaculu mentale chì porta à u stress finanziariu hè u pessimisimu. Se u timore di fà e scelte "sbagliate" nantu à e vostre finanze vi hà lasciatu indecisu, imaginate cumu si deve sente a ghjente chì pensa chì ùn anu micca scelta. L'idea di abbandunà a vostra attitudine pessimista hè di truvà una manera di crede chì in qualchì modu, ancu in e circustanze più insostenibile, ci hè una speranza.

Organizzazioni cum'è L'America salva esiste per aiutà à truvà quella speranza. E cose simplici cum'è fà una lista di gratitùdine o visualizà sè stessu senza stress finanziariu pò ancu aiutà à sente più ottimista.

Avà chì vi sentite decisu è invincitu, site quasi prontu à riceve strategie pratiche per riduce u stress finanziariu. Ma prima, discutemu cumu superà una altra barrera mentale per riduce u stress finanziariu. Parlu di u vostru cumpagnu di vita.

3. Smettere di remare in cerchi

U travagliu inseme vi aiuterà à mantene a vostra barca finanziaria (è risparmià assai stress!). U travagliu inseme vi aiuterà à mantene a vostra barca finanziaria (è risparmià assai stress!).

Quandu si tratta di finanzii, imagine ogni famiglia cum'è una barca. Sè vo site solu, duverete tirà u vostru propiu pesu per ghjunghje induve vulete andà. Sì avete una famiglia per sustene, u vostru viaghju pò esse più faciule o assai più difficiuli, secondu chì i vostri rematori sò inseme o micca.

Pigliate l'esempiu di a coppia ipotetica Faustin è Faustina. Faustine, un famusu spenderu, studia i volantini di publicità è rimprovera à Faustine per avè pagatu $ 0,50 più di u necessariu per u sapone. "Ma avissi avutu da andà in dui magazzini per uttene stu scontu!" » Faustin prutesta, frustratu.

Ancu in relazioni induve e coppie sò basamente nantu à a stessa pagina finanziaria, e sferenze di priorità (ella vole mandà i zitelli à a scola privata; u so cumpagnu vole salvà per l'università) ponu turnà a barca. Per avanzà a barca, i partenarii anu da amparà à cumunicà è à remà inseme.

???? Strumenti per trattà u stress finanziariu

4. Stabilite u vostru budgetu è attenite à questu

Avà chì avete sguassatu alcuni blocchi mentali chì vi mantenenu stressatu finanziariamente, site prontu à amparà e soluzioni reali à u stress finanziariu. Ci hè quattru principii basi per rinfurzà a vostra vita finanziaria: mantene un budgetu, tagliate a spesa, riduce u debitu è ​​cuminciate à salvà.

U bilanciu ùn hè micca una scienza rocket. In i termini più sèmplice, mette u vostru ingaghjamentu à a cima di a pagina è oltre chì deduce e vostre spese. A quantità restante hè ciò chì pudete spende in altre cose, cum'è a riduzione di u debitu è ​​l'aumentu di u risparmiu.

Articulu da leghje: Cumu evità i costi bancari elevati?

Avè un budgetu scrittu vi dà fiducia in a vostra strategia finanziaria persunale. Chì pò ancu aiutà à riduce significativamente u vostru livellu di stress finanziariu. Ci hè literalmente centinaie di app è arnesi chì pudete aduprà per creà un budgetu. Eccu i siti di bilanciu in linea gratuiti è l'arnesi di rete finanziaria chì pudete aduprà Mint.com, Geezeo.com è Wesabe.com.

In ogni casu, ancu e persone chì ricunnoscenu chì u budgeting hè impurtante pò truvà si slipping, piuttostu cà aderisce à un budgetu. Ùn sò solu spese inesperu-riparazioni di vittura, i prezzi di u prezzu, è i diritti di Cub, ci spoil; Pudemu ancu esse distratti da cose divertenti cum'è inviti à cena, pit stops in Starbucks, è vendite "due per unu" nantu à l'articuli chì pudemu o ùn pudemu micca bisognu.

5: Reduce e vostre spese

A riduzione di e vostre spese reduce u vostru stress finanziariu. Quandu stabilisce un budgetu, pudete scopre alcune verità indesiderate nantu à a vostra situazione finanziaria. Fortunatamente, e cumpetenze chì avete amparatu à superà l'ostaculi mentali chì vi mantenenu stressatu finanziariamente vi veneranu utili cum'è navigà e sfide chì u budgeting pò presentà. Quandu u vostru budgetu mostra chì avete più mesi di soldi, a suluzione hè di taglià e spese.

Cù l'attitudine ghjusta, taglià e spese pò esse veramente divertente. Fate un ghjocu. Incuraghjite u picculu Faustin à guadagnà a so propria quota di Boy Scout falendu i prati. Permette à l'adulescente Faustine d'avè u so propiu smartphone - s'ellu si trova un travagliu u sabbatu per copre a fattura. Divide a lista di l'alimentazione è separà a famiglia per vede quale pò truvà u megliu affare.

Ci hè ancu risorse in linea gratuiti per aiutà à salvà. Ne parleremu più tardi. Cù un pocu di ingenuità è una attitudine ottimista, pudete è averebbe successu à riduzzione di e vostre spese, lascendu più soldi à a fine di u mese per gastru in altre basi di pianificazione finanziaria.

6: Sbarazzate di i vostri debiti

Mentre chì l'eliminazione di u debitu, a ritirata è l'economie d'urgenza sò tutte essinziali per eliminà u stress finanziariu, a liberazione di u debitu deve esse a vostra prima priorità. Certi tipi di debitu (ipoteche, prestiti studianti, etc.) ponu esse veramente boni in u sensu chì aiutanu à custruisce a vostra qualificazione di creditu.

Sì avete un creditu eccellente è sentenu chì i vostri tariffi sò troppu altu nantu à u vostru "bonu" debitu, pudete esse capaci di cuddà i costi solu per ristrutturazione di i vostri "boni" crediti à i tassi più bassi.

Quandu si tratta di creditu "malu" - creditu revolving o carta di creditu - però, l'unica suluzione hè di rimbursà u più prestu pussibule. Eccu alcuni cunsiglii per accelerà a riduzione di u debitu:

• Consolidate i saldi di carta di creditu nantu à a carta più economica pussibule
• Paga sempre più di u saldo minimu.
• Se pagate più di una carta, pagate sempre a quantità massima pussibule nantu à a carta cù u tassu di interessu più altu.

Quandu avete risoltu u vostru debitu, finisci cù soldi extra à a fine di u mese. Dopu parlemu di strategie di risparmiu.

7: Strategii di risparmiu di a retirazzione

Fighjendu attentamente e vostre opzioni di ritirata è invistisce cun prudenza pò dà una tranquillità finanziaria.

Se ùn pudete micca decide cumu invistisce i soldi chì mette in u vostru contu, cunsiderà almacenà in un fondo di ritirata destinatu. Dite à sti fondi l'annu chì pensa à ritirata è u fondu sceglie una cumminazione di azzioni è obbligazioni chì furnisce u megliu rendimentu cù u minimu risicu basatu annantu à quantu tempu avete finu à a data di a vostra ritirata.

Avà chì avete cambiatu a vostra attitudine è ammaistratu i punti fundamentali, duvete sentu menu stressatu è più in cuntrollu di e vostre finanze. À questu puntu, hè ora di un pocu di divertimentu. Dopu parlemu di modi per migliurà u vostru puntu di creditu.

8 : Quantu luntanu pò andà ? Ottimisate u vostru puntu di creditu

Se u vostru puntu di creditu ti stressa, trasfurmassi in un ghjocu, u listessu modu chì avete trasformatu u tagliu di costu in una attività di famiglia divertente. E parlendu di risparmiu di costu, avemu parlatu prima di strumenti in linea gratuiti per aiutà à salvà.

L'ottenimentu di un puntu di creditu bassu hè un prucessu longu è laboriosu di pagà i vostri bills à u tempu, custruisce l'equità, è pagà u debitu. Ci vole anni è ci sò pochi scorciatoie. Tuttavia, ci sò parechje cose chì pudete fà per migliurà a vostra partitura.

9: Navigate in a reta è salvà

I siti cum'è Billshrink.com sò incredibili risorse gratuiti cù assai cunsiglii per risparmià soldi è risparmiu.

Vi ricordate di Faustine di a nostra ipotetica coppia Faustine è Faustine ? Piuttostu chè scannà i volantini per affari chì avarianu risparmiatu solu centesimi (chì saria statu brusgiatu andendu in una seconda tenda per cumprà), Faustine faria bè à investigà certi siti novi.

I siti cum'è billshrink.com, billeater.com è validas.com sò mutori di ricerca di cunfrontu gratuiti chì vi risparmianu soldi. Inserite infurmazione nantu à ciò chì spende in gas, bollette di telefuninu, serviziu TV, carte di creditu, utilità, assicuranza, è una mansa di altri consumabili, è questi siti offrenu alternative chì ponu salvà soldi.

Per esempiu, se dite à Billshrink chì pagate $ 3,65 un gallone per u gasu in Station X on Y Road, u serviziu vi farà sapè s'ellu ci hè gasu più prezzu vicinu.

Articulu da leghje: Cumu sceglie a vostra carta bancaria?

I siti cum'è Billshrink ùn vi costanu nunda è pigliate u stress da i paraguni di i costi fendu a maiò parte di a ricerca di tempu per voi. Sapendu chì risparmiate soldi vi darà fiducia in e compra chì fate, chì ci porta à u nostru cunsigliu numeru unu per riduce u stress è risparmià soldi. I cuponi venenu dopu.

10: Coupons, Cuponi Gloriosi!

A legenda conta chì u pruprietariu di a Cumpagnia Coca-Cola, Asa Candler, hà creatu u primu cuponu di u mondu scrivendu i biglietti per una bevanda gratuita di Coca-Cola in u 1887. Da tandu, Voucher sò diventati un pilastru di a vita di i cunsumatori americani.

Avà sò in tuttu l'Internet cù siti cum'è Coupon Sherpa è app per u telefunu cum'è Pushpin. Ùn avete micca diventà un "Cuponu Extreme" per prufittà di i benefici di i cuponi. Eccu alcuni cunsiglii per u cuponu senza stress:

Amparate a lingua: un cuponu "impilabile" hè quellu induve pudete aduprà l'offerta di u fabricatore in più di un cuponu di a tenda. Un cuponu "doppiu" hè una situazione induve una tenda duplica u valore di un cuponu in un certu ghjornu o periodu.

Esse urganizatu: L'applicazioni mobili cum'è Pushpin urganizanu è seguite i vostri cuponi per voi. Per i vouchers di carta antica, vi tuccherà à urganizà sè stessu per data è tipu in modu chì ùn scadenu micca prima di pudè usà.

Cumprate solu ciò chì avete bisognu: un affare ùn hè micca cusì dolce se quellu shampoo di dui per unu raccoglie a polvera in u vostru cabinet mesi dopu à cumprà. Tagliate solu i cuponi per i marchi è i prudutti chì avete veramente aduprate.