Κατηγορία: Προσωπική ανάπτυξη

Η προσωπική ανάπτυξη αναφέρεται σε όλες τις δραστηριότητες που στοχεύουν στην ανάπτυξη της αυτογνωσίας, στην ενίσχυση των ταλέντων και των δυνατοτήτων κάποιου, στην προσπάθεια για καλύτερη ποιότητα ζωής και στην επίτευξη των φιλοδοξιών και των ονείρων του.

Είναι μια πολύ ευρεία έννοια που συγκεντρώνει όλες τις πρακτικές και τις μεθόδους που στοχεύουν στη βελτίωση και την εκπλήρωση ενός ατόμου σε σωματικό, νοητικό, συναισθηματικό και πνευματικό επίπεδο.

Ξεπεράστε την αναβλητικότητα μια για πάντα

Νοέμβριος 1 2023 με Faustin Djoufouet

Αναβλητικότητα, αυτός ο δαίμονας που τρώει τις μέρες μας και σαμποτάρει τις φιλοδοξίες μας. 😈 Όλοι γνωρίζουμε αυτό το συναίσθημα όταν αναβάλλουμε μια εργασία που φαίνεται επίπονη ή βαρετή, βρίσκοντας χίλιες δικαιολογίες για να την αναβάλουμε για αργότερα. ⏱️ Αυτό το ίδιο το ανθρώπινο αντανακλαστικό μπορεί γρήγορα να γίνει πραγματική πηγή ταλαιπωρίας, 😖αποτρέποντάς μας από το να πραγματοποιήσουμε τα όνειρα και τους στόχους μας. 🎯

Η σημασία του να φροντίζεις τον εαυτό σου πάνω από όλα

Οκτώβριος 31 2023 με Faustin Djoufouet

Φροντίζοντας τον εαυτό σας, επικεντρώνεστε ξανά στις δικές σας ανάγκες, αφιερώνετε χρόνο μόνο για τον εαυτό σας... Όλα αυτά φαίνονται προφανή αλλά συχνά είναι πολύ δύσκολο να εφαρμοστούν στην ταραχώδη κοινωνία μας.

Τα μυστικά της επιτυχημένης μη βίαιης επικοινωνίας

Οκτώβριος 20 2023 με Faustin Djoufouet

Επικοινωνούμε καθημερινά, χωρίς απαραίτητα να το σκεφτόμαστε. Ωστόσο, απέχει πολύ από το να είναι έμφυτο και μπορεί γρήγορα να γίνει πηγή έντασης ή σύγκρουσης, τόσο στην ιδιωτική όσο και στην επαγγελματική μας ζωή. Ευτυχώς, από τη δεκαετία του 60, η μη βίαιη επικοινωνία (NVC) μας προσφέρει μια πυξίδα για εποικοδομητικό διάλογο, με σεβασμό προς όλους. Η ιδέα του; Εκφράστε τις ανάγκες και τα συναισθήματά σας με αυθεντικότητα, ενώ ακούτε τους άλλους με ενσυναίσθηση.

Αποκαλύψτε το πλήρες δυναμικό σας χάρη στο νόμο της έλξης

Οκτώβριος 19 2023 με Faustin Djoufouet

Επιτυχία στην επαγγελματική σας ζωή, βρείτε την αγάπη, νιώθετε πληρότητα... Όλοι φιλοδοξούμε την ευτυχία και να αποκαλύψουμε πλήρως τις δυνατότητές μας. Ωστόσο, παρ' όλες τις προσπάθειές μας, αυτή η ευτυχία μερικές φορές φαίνεται να μας διαφεύγει και κάνουμε κύκλους σε μια ύπαρξη που δεν μας ταιριάζει. Κι αν το κλειδί ήταν αλλού; Τι θα γινόταν αν, αντί να παλεύουμε μάταια, ήταν αρκετό για να μας προσελκύσει αυτό που ειλικρινά επιθυμούμε; Εδώ μπαίνει στο παιχνίδι ο συναρπαστικός νόμος της έλξης.

10 κακές συνήθειες που σαμποτάρουν την επιτυχία σου

Οκτώβριος 18 2023 με Faustin Djoufouet

Όλοι ονειρευόμαστε την επιτυχία. Ποιος δεν έχει φανταστεί ποτέ ότι θα πετύχει σπουδαία πράγματα στη ζωή του, είτε επαγγελματικά, είτε προσωπικά είτε όχι; Ωστόσο, μεταξύ του να ονειρεύεσαι την επιτυχία και να την κάνεις πραγματικότητα, συχνά υπάρχει ένα κενό. Πολλοί αναρωτιούνται γιατί δεν μπορούν να γίνουν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους και να πετύχουν τους πιο αγαπημένους τους στόχους. Οι κακές συνήθειες μπορούν να σαμποτάρουν την επιτυχία σας.

Ξεπερνώντας το σύνδρομο απατεώνων στην εργασία

Οκτώβριος 17 2023 με Faustin Djoufouet

Το σύνδρομο απατεώνων είναι αυτή η επίμονη αίσθηση ότι δεν είμαστε αρκετά καλοί, ότι δεν αξίζουμε τη θέση μας και ότι αργά ή γρήγορα θα εκτεθούμε ως απατεώνες. 😟 Αυτό είναι ένα πολύ συχνό φαινόμενο, ειδικά μεταξύ των ανθρώπων που είναι επιτυχημένοι στην καριέρα τους. Ωστόσο, μπορεί να είναι πολύ αναπηρικό και να αποτελεί πηγή βασάνων σε καθημερινή βάση. Ευτυχώς, υπάρχουν λύσεις για να μάθετε να ξεπερνάτε αυτό το σύνδρομο απατεώνων και να ανακτήσετε την αυτοπεποίθηση στη δουλειά. 💪