વર્ગ: વ્યક્તિગત વિકાસ

વ્યક્તિગત વિકાસ એ સ્વ-જ્ઞાન વિકસાવવા, વ્યક્તિની પ્રતિભા અને સંભવિતતા વધારવા, જીવનની સારી ગુણવત્તા તરફ કામ કરવા અને વ્યક્તિની આકાંક્ષાઓ અને સપનાઓને પ્રાપ્ત કરવાના હેતુથી તમામ પ્રવૃત્તિઓનો સંદર્ભ આપે છે.

તે ખૂબ જ વ્યાપક ખ્યાલ છે જે વ્યક્તિને શારીરિક, માનસિક, ભાવનાત્મક અને આધ્યાત્મિક સ્તરે સુધારવા અને પરિપૂર્ણ કરવાના હેતુથી તમામ પ્રથાઓ અને પદ્ધતિઓને એકસાથે લાવે છે.

એકવાર અને બધા માટે વિલંબને દૂર કરો

1 novembre 2023 પાર ફૌસ્ટિન ડીજોફ્યુએટ

વિલંબ, આ રાક્ષસ જે આપણા દિવસો ખાઈ જાય છે અને આપણી મહત્વાકાંક્ષાઓને તોડી નાખે છે. 😈 આપણે બધા જાણીએ છીએ કે જ્યારે આપણે દુઃખદાયક અથવા કંટાળાજનક લાગે તેવા કાર્યને મુલતવી રાખીએ છીએ, તેને પછી સુધી મુલતવી રાખવા માટે હજાર બહાના શોધીએ છીએ. ⏱️ આ ખૂબ જ માનવ પ્રતિબિંબ ઝડપથી દુઃખનો વાસ્તવિક સ્ત્રોત બની શકે છે, 😖આપણા સપના અને ધ્યેયોને સિદ્ધ કરતા અટકાવે છે. 🎯

બધા ઉપર તમારી સંભાળ રાખવાનું મહત્વ

31 ઓક્ટોબર 2023 પાર ફૌસ્ટિન ડીજોફ્યુએટ

તમારી સંભાળ રાખવી, તમારી પોતાની જરૂરિયાતો પર ફરીથી ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવું, ફક્ત તમારા માટે સમય કાઢવો... આ બધું સ્પષ્ટ લાગે છે પરંતુ આપણા વ્યસ્ત સમાજમાં આચરણમાં મૂકવું ઘણીવાર ખૂબ મુશ્કેલ છે.

સફળ અહિંસક સંદેશાવ્યવહારના રહસ્યો

20 ઓક્ટોબર 2023 પાર ફૌસ્ટિન ડીજોફ્યુએટ

અમે દરરોજ વાતચીત કરીએ છીએ, તેના વિશે વિચાર્યા વિના. જો કે, તે જન્મજાત હોવાથી દૂર છે અને આપણા ખાનગી અને વ્યવસાયિક જીવનમાં ઝડપથી તણાવ અથવા સંઘર્ષનું સ્ત્રોત બની શકે છે. સદનસીબે, 60 ના દાયકાથી, અહિંસક સંચાર (NVC) એ દરેક માટે આદર સાથે, રચનાત્મક સંવાદ માટે અમને હોકાયંત્રની ઓફર કરી છે. તેનો ખ્યાલ? તમારી જરૂરિયાતો અને લાગણીઓને પ્રામાણિકતા સાથે વ્યક્ત કરો, જ્યારે અન્યને સહાનુભૂતિ સાથે સાંભળો.

આકર્ષણના કાયદા માટે તમારી સંપૂર્ણ સંભવિતતાનો આભાર વ્યક્ત કરો

19 ઓક્ટોબર 2023 પાર ફૌસ્ટિન ડીજોફ્યુએટ

તમારા વ્યવસાયિક જીવનમાં સફળ થાઓ, પ્રેમ મેળવો, પરિપૂર્ણ અનુભવો... આપણે બધા સુખની અને આપણી સંપૂર્ણ ક્ષમતાને પ્રગટ કરવાની ઈચ્છા રાખીએ છીએ. જો કે, અમારા તમામ પ્રયત્નો છતાં, આ ખુશી ક્યારેક આપણાથી છટકી જતી લાગે છે અને આપણે એવા અસ્તિત્વમાં વર્તુળોમાં ફરતા હોઈએ છીએ જે આપણને અનુકૂળ નથી. ચાવી બીજી જગ્યાએ હોત તો? શું જો, નિરર્થક સંઘર્ષ કરવાને બદલે, આપણે જે ઇચ્છીએ છીએ તે આપણને આકર્ષવા માટે પૂરતું હતું? આ તે છે જ્યાં આકર્ષણનો આકર્ષક કાયદો અમલમાં આવે છે.

10 ખરાબ ટેવો જે તમારી સફળતાને તોડફોડ કરે છે

18 ઓક્ટોબર 2023 પાર ફૌસ્ટિન ડીજોફ્યુએટ

આપણે બધા સફળતાના સપના જોતા હોઈએ છીએ. જેમણે ક્યારેય તેમના જીવનમાં મહાન વસ્તુઓ હાંસલ કરવાની કલ્પના કરી નથી, પછી ભલે તે વ્યવસાયિક, વ્યક્તિગત રીતે અથવા અન્યથા હોય? જો કે, સફળતાના સપના જોવા અને તેને વાસ્તવિકતા બનાવવા વચ્ચે, ઘણીવાર અંતર હોય છે. ઘણાને આશ્ચર્ય થાય છે કે શા માટે તેઓ પોતાની જાતનું શ્રેષ્ઠ સંસ્કરણ બની શકતા નથી અને તેમના સૌથી પ્રિય લક્ષ્યોને પૂર્ણ કરી શકતા નથી. ખરાબ ટેવો તમારી સફળતાને નુકસાન પહોંચાડી શકે છે.

કામ પર ઇમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમ પર કાબુ મેળવવો

17 ઓક્ટોબર 2023 પાર ફૌસ્ટિન ડીજોફ્યુએટ

ઇમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમ એ આ સતત લાગણી છે કે આપણે પૂરતા સારા નથી, કે આપણે આપણા સ્થાનને લાયક નથી અને વહેલા કે પછી આપણે એક ઢોંગી તરીકે બહાર આવીશું. 😟 આ એક ખૂબ જ સામાન્ય ઘટના છે, ખાસ કરીને તેમની કારકિર્દીમાં સફળ રહેલા લોકોમાં. જો કે, તે ખૂબ જ અક્ષમ અને દૈનિક ધોરણે દુઃખનો સ્ત્રોત બની શકે છે. સદનસીબે, આ ઇમ્પોસ્ટર સિન્ડ્રોમને દૂર કરવાનું શીખવા અને કામ પર આત્મવિશ્વાસ પાછો મેળવવા માટેના ઉકેલો છે. 💪