រៀនទទួល ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកាន់តែប្រសើរ

នៅក្នុងសង្គមសម័យទំនើបរបស់យើង ជាញឹកញាប់ត្រូវបានគេឱ្យតម្លៃ ជាមនុស្សសប្បុរស និងផ្តល់ឱ្យអ្នកដទៃ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ផ្នែកសំខាន់មួយនៃដំណើរការនេះច្រើនតែត្រូវបានគេមើលរំលង ហើយនោះគឺជាការរៀនទទួល។ រៀនទទួល អាចមើលទៅហាក់ដូចជាផ្ទុយ, ពីព្រោះវប្បធម៌របស់យើងច្រើនតែសង្កត់ធ្ងន់ទៅលើការផ្តល់ និងការយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះអ្នកដទៃ។

ប៉ុន្តែវាជាការសំខាន់ដែលត្រូវយល់ថាការទទួលគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុខុមាលភាពរបស់យើង និងសម្រាប់ការផ្តល់ឱ្យកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលក្រោយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះ យើងនឹងស្វែងយល់ពីមូលហេតុដែលការរៀនដើម្បីទទួលបានគឺចាំបាច់ និងរបៀប ការដឹងគុណដើរតួនាទីយ៉ាងសំខាន់ក្នុងដំណើរការនេះ។

យល់ពីសារៈសំខាន់នៃការទទួល

✔️តុល្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនង

រៀនទទួល ជួយបង្កើតតុល្យភាព មានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។ នេះគឺជាវិធីមួយផ្សេងទៀត ថែរក្សាការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅពេលដែលយើងគ្រាន់តែផ្តល់ឥតឈប់ឈរ និងមិនទទួលយកជំនួយពីអ្នកដទៃ នោះយើងបង្កើតអតុល្យភាពដែលអាចបង្កបញ្ហាក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។

ការបើកចំហចំពោះការទទួលអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់បង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងពិតប្រាកដជាមួយអ្នកដទៃ ព្រោះវាបង្កើតឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរស្នេហាប្រកបដោយតុល្យភាព។ នៃការគាំទ្រនិងសប្បុរស។

✔️បង្កើនតម្លៃខ្លួនឯង

ការរៀនដើម្បីទទួលអនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលស្គាល់និង ឱ្យតម្លៃខ្លួនយើង. តាមរយៈ​ការ​ទទួល​យក យើង​ដឹង​ថា​យើង​សក្តិសម​នឹង​ការ​ស្រឡាញ់ ការ​គាំទ្រ និង​ការ​ជួយ​ពី​អ្នក​ដទៃ។

នេះពង្រឹងរបស់យើង។ ការគោរពខ្លួនឯង និងរបស់យើង ទំនុកចិត្តលើខ្លួនយើងដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងរួមចំណែកកាន់តែប្រសើរឡើងដល់អ្នកដទៃ។ តាមរយៈការយល់ដឹងថាយើងសមនឹងទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការគាំទ្រ យើងកាន់តែរឹងមាំ និង ធន់ជាង។ ប្រសិនបើមានរឿងមួយដែលខ្ញុំត្រូវតែណែនាំអ្នក វាគឺ ជម្នះរោគសញ្ញាមិនពិត។

✔️អភិវឌ្ឍការយល់ចិត្ត

ការ​មាន​ឆន្ទៈ​ក្នុង​ការ​ទទួល​ក៏​ធ្វើ​ឱ្យ​យើង​ស្ថិត​ក្នុង​ទីតាំង​មួយ​ដែល​យើង​អាច​យល់​កាន់​តែ​ច្បាស់​ពី​អារម្មណ៍ និង​បទពិសោធន៍​របស់​អ្នក​ដទៃ។

តាមរយៈ​ការ​ទទួល​យក យើង​ដឹង​ថា​វា​មាន​ន័យ​យ៉ាង​ណា​សម្រាប់​អ្នក​ដទៃ​ក្នុង​ការ​ផ្តល់។ នេះជួយយើង បណ្តុះការយល់ចិត្ត និងការអាណិតអាសូរកាន់តែច្រើន ឆ្ពោះទៅរកអ្នកដ៏ទៃ នៅពេលដែលយើងទទួលស្គាល់បញ្ហាប្រឈម និងសេចក្តីរីករាយនៃការផ្តល់ និងទទួល។

ឧបសគ្គចំពោះការទទួលភ្ញៀវ

✔️ខ្លាចញៀន

មូលហេតុមួយដែលធ្វើឱ្យមនុស្សមួយចំនួនពិបាកក្នុងការទទួលគឺ ការភ័យខ្លាចនៃការពឹងផ្អែកលើអ្នកដទៃស. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការរៀនដើម្បីទទួលបានមិនមែនមានន័យថាក្លាយជាមនុស្សដែលពឹងផ្អែកនោះទេ។

វាគ្រាន់តែមានន័យថា បង្កើតទំនាក់ទំនងដោយផ្អែកលើការគាំទ្រ និងការជឿទុកចិត្តគ្នាទៅវិញទៅមក។ ដោយទទួលស្គាល់ថាយើងទាំងអស់គ្នាត្រូវការជំនួយនៅពេលណាមួយ យើងបង្កើតបរិយាកាសមួយដែលវាមិនអីទេក្នុងការទទួលដោយមិនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុស។

✔️ មានអារម្មណ៍ខុស

មនុស្សមួយចំនួនមានអារម្មណ៍ថាមានកំហុសនៅពេលដែលពួកគេយល់ព្រមទទួល ដូចជាពួកគេកំពុងយកអ្វីមួយពីអ្នកផ្សេង។ វាជាការសំខាន់ដែលត្រូវចងចាំថាការផ្តល់និងទទួលគឺជាពីរ ទិដ្ឋភាពដែលមិនអាចបំបែកបាន។ នៃដំណើរការដូចគ្នា។

ពួកវាមានទំនាក់ទំនងគ្នាទៅវិញទៅមក ហើយមិនអាចមានដោយគ្មានគ្នាទៅវិញទៅមក។ តាមរយៈ​ការ​ទទួល​យក យើង​អនុញ្ញាត​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​ផ្តល់ និង​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ​ក្នុង​ការ​គាំទ្រ​នរណា​ម្នាក់។

✔️ខ្លាចការបដិសេធ

ការសុំជំនួយ ឬទទួលយកជំនួយអាចជារឿងគួរឱ្យខ្លាច ព្រោះវាច្រើនតែជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងភាពងាយរងគ្រោះ។ ការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធអាច រារាំងអ្នកពីការសុំជំនួយ និងទទួលបានការគាំទ្រដែលយើងត្រូវការ។

ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ការយកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនេះគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ដើម្បីអាចទទួលបានពេញលេញ និងរីករាយជាមួយនឹងអត្ថប្រយោជន៍នៃការទទួលបាន។ នៅពេលដែលយើងបដិសេធគំនិតនៃការបដិសេធ យើងបើកទ្វារទៅរកឱកាសថ្មីសម្រាប់ការតភ្ជាប់ និងការរីកចម្រើន។ អ្នក​គួរតែ យកឈ្នះលើការភ័យខ្លាចនៃការមើលដោយអ្នកដទៃ។

អំណាចនៃការដឹងគុណ

✔️ ការទទួលស្គាល់ និងការកោតសរសើរ

រៀនទៅ ការទទួលស្វាគមន៍យ៉ាងជិតស្និទ្ធ ភ្ជាប់ទៅនឹងការអនុវត្តនៃការដឹងគុណ។ តាមរយៈការទទួលយកដើម្បីទទួល យើងបង្កើតអារម្មណ៍នៃការទទួលស្គាល់ និងការដឹងគុណចំពោះអ្វីៗទាំងអស់ដែលត្រូវបានផ្តល់ឱ្យយើង។

បន្ទាប់មកយើងដឹងពីតម្លៃនៃរឿងតូចតាចក្នុងជីវិត ហើយនេះពង្រឹងអារម្មណ៍ដឹងគុណរបស់យើងចំពោះអ្នកដទៃ និង ឆ្ពោះទៅរកជីវិតខ្លួនឯង. ការដឹងគុណជួយយើងឱ្យស្គាល់សេចក្តីសប្បុរសដែលបានផ្តល់ឱ្យយើងនិងបង្ហាញពីការដឹងគុណរបស់យើងចំពោះអ្នកដែលផ្តល់ឱ្យយើង។

✔️បង្កើតទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខដុមរមនា

ការដឹងគុណគឺជាគន្លឹះក្នុងការបណ្តុះទំនាក់ទំនងប្រកបដោយសុខដុមរមនា។ នៅពេលដែលយើងដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលយើងទទួលបាន នោះយើងចិញ្ចឹមទំនាក់ទំនងជាមួយអ្នកដទៃ។

ការដឹងគុណពង្រឹងចំណងនិង ធ្វើឱ្យពួកគេកាន់តែរឹងមាំ. វាលើកទឹកចិត្តឱ្យមានការផ្លាស់ប្តូរនៃក្តីស្រឡាញ់ ការគាំទ្រ និងសប្បុរសធម៌ទៅវិញទៅមក។ តាមរយៈ​ការបណ្តុះ​អាកប្បកិរិយា​នៃ​ការដឹងគុណ យើង​បង្កើត​បរិយាកាស​អំណោយផល​ដល់​ទំនាក់ទំនង​ដែល​មាន​សុខភាព​ល្អ និង​ការបំពេញ​ទំនាក់ទំនង។

✔️ភាពសម្បូរបែបនិងភាពវិជ្ជមាន

ការដឹងគុណបើកទ្វារទៅ ភាពសម្បូរបែបនិងវិជ្ជមានអ៊ី នៅពេលដែលយើងដឹងគុណចំពោះអ្វីដែលយើងទទួលបាន នោះយើងទាក់ទាញអ្វីដែលវិជ្ជមានកាន់តែច្រើនចូលក្នុងជីវិតរបស់យើង។ យើងកាន់តែបើកចំហរចំពោះឱកាស ទំនាក់ទំនង និងបទពិសោធន៍ដែលធ្វើអោយយើងកាន់តែរីកចម្រើន។

ការដឹងគុណអនុញ្ញាតឱ្យយើងមើលឃើញភាពស្រស់ស្អាតនិងភាពសម្បូរបែបនៃជីវិតសូម្បីតែនៅក្នុងគ្រាលំបាកក៏ដោយ។ នេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងរស់នៅក្នុងស្ថានភាពមួយ។ ភាពពេញលេញនិងការបំពេញ។

សន្និដ្ឋាន

រៀនទទួល ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកាន់តែប្រសើរ គឺជាដំណើរការដ៏មានតម្លៃ ដែលអនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្កើតតុល្យភាពដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង ឱ្យតម្លៃខ្លួនយើង និងអភិវឌ្ឍការយល់ចិត្តកាន់តែខ្លាំងចំពោះអ្នកដទៃ។

តាមរយៈការយកឈ្នះលើឧបសគ្គនៃការញៀន កំហុស និងការភ័យខ្លាចនៃការបដិសេធ យើងបើក ទ្វារទៅកាន់អំណាចនៃការដឹងគុណ. តាមរយៈការបណ្តុះការទទួលស្គាល់ និងការដឹងគុណ បង្កើតទំនាក់ទំនងចុះសម្រុងគ្នា និងទាក់ទាញភាពសម្បូរបែប និងវិជ្ជមាន នោះយើងក្លាយជាអ្នកផ្តល់ឲ្យកាន់តែប្រសើរ ហើយយើងរស់នៅ។ ជីវិតដែលបំពេញបន្ថែម។

ដូច្នេះ ចូរ​យើង​រៀន​ទទួល​ដើម្បី​ផ្តល់​ឱ្យ​កាន់តែ​ប្រសើរ និង​បង្ហាញ​ការដឹងគុណ​ចំពោះ​អ្នក​ដទៃ និង​ចំពោះ​ជីវិត​ខ្លួនឯង។

សំណួរគេសួរញឹកញាប់៖ រៀនទទួល ដើម្បីផ្តល់ឱ្យកាន់តែប្រសើរ

សំណួរ៖ ហេតុអ្វីចាំបាច់រៀនទទួល?

R: ការរៀនដើម្បីទទួលបានគឺមានសារៈសំខាន់ ព្រោះវាអនុញ្ញាតឱ្យយើងបង្កើតតុល្យភាពក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់យើង និងជំរុញទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយអ្នកដទៃ។ វាក៏អនុញ្ញាតឱ្យយើងទទួលស្គាល់តម្លៃខ្លួនយើង និងបើកខ្លួនយើងទៅរកភាពសម្បូរបែបនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង។

សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចរៀនទទួលដោយរបៀបណា?

R: អ្នកអាចរៀនទទួលដោយការអនុវត្តការបើកចំហ និងការដឹងគុណ។ វាមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការទទួលស្គាល់ និងទទួលយកការសរសើរ អំណោយ ឬជំនួយដែលផ្តល់ដោយអ្នកដទៃ។ អ្នកក៏អាចធ្វើការលើការគោរពខ្លួនឯង និងជឿជាក់លើតម្លៃផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នកផងដែរ។

សំណួរ៖ ហេតុអ្វី​បាន​ជា​ទទួល​បាន​ប្រយោជន៍​មុន​ពេល​ឲ្យ?

R: ការ​ទទួល​មុន​ពេល​ផ្តល់​ឱ្យ​យើង​អាច​ឱ្យ​យើង​បំពេញ​អាង​ស្តុក​ទឹក​ចិត្ត​របស់​យើង​ហើយ​អាច​ឱ្យ​បាន​យ៉ាង​ពិត​ប្រាកដ​និង​ដោយ​សប្បុរស​។ វា​ក៏​ជួយ​យើង​កុំ​ឲ្យ​អស់​កម្លាំង ឬ​មាន​អារម្មណ៍​អស់សង្ឃឹម​ពេល​ផ្តល់​ឲ្យ​អ្នក​ដទៃ។

សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចយកឈ្នះលើកំហុសដែលទាក់ទងនឹងការទទួលដោយរបៀបណា?

R: កំហុសដែលទាក់ទងនឹងការទទួលអាចត្រូវបានយកឈ្នះដោយការទទួលស្គាល់ថាការទទួលគឺជាទង្វើធម្មជាតិ និងចាំបាច់នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់មនុស្ស។ អ្នក​ក៏​អាច​ចងចាំ​បាន​ដែរ​ថា ពេល​អ្នក​ទទួល អ្នក​ក៏​ផ្តល់​ឱកាស​ឱ្យ​អ្នក​ដទៃ​ទៀត​ដើម្បី​ផ្តល់ និង​មាន​អារម្មណ៍​រីករាយ។

សំណួរ៖ តើខ្ញុំអាចលើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃឱ្យទទួលដោយរបៀបណា?

R: អ្នកអាចលើកទឹកចិត្តអ្នកដទៃឱ្យទទួលបានដោយការផ្ដល់ការគាំទ្រ បង្ហាញពីការដឹងគុណ និងបង្ហាញពួកគេថាអ្នកពេញចិត្តចំពោះវត្តមានរបស់ពួកគេ។ អ្នកក៏អាចរំលឹកពួកគេអំពីសារៈសំខាន់នៃការថែរក្សាខ្លួនឯង និងទទួលបានការគាំទ្រដែលពួកគេត្រូវការ។

កុំភ្លេចសួរសំណួររបស់អ្នកនៅក្នុងមតិយោបល់។ ប៉ុន្តែមុនពេលអ្នកចាកចេញគឺនៅទីនេះ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចេញពីបំណុល?