ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೀಡಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ನಮ್ಮ ಆಧುನಿಕ ಸಮಾಜದಲ್ಲಿ, ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾಗಿದೆ ಉದಾರ ವ್ಯಕ್ತಿ ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ನೀಡಿ. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಅತ್ಯಗತ್ಯ ಭಾಗವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡೆಗಣಿಸಲ್ಪಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಅದು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು. ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ ನಮ್ಮ ಸಂಸ್ಕೃತಿಯು ಇತರರಿಗೆ ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವುದನ್ನು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಒತ್ತಿಹೇಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ನಮ್ಮ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಉತ್ತಮವಾದದ್ದನ್ನು ನೀಡಲು ಅಷ್ಟೇ ಮುಖ್ಯ ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ. ಈ ಲೇಖನದಲ್ಲಿ, ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಏಕೆ ಅಗತ್ಯ ಮತ್ತು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾವು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತೇವೆ ಈ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಕೃತಜ್ಞತೆ ಪ್ರಮುಖ ಪಾತ್ರ ವಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮಹತ್ವವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ

✔️ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನ

ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ. ಇದು ಇನ್ನೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ ಆರೈಕೆಯನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಾವು ನಿರಂತರವಾಗಿ ನೀಡಿದಾಗ ಮತ್ತು ಇತರರಿಂದ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸದಿದ್ದಾಗ, ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಅಸಮತೋಲನವನ್ನು ನಾವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮುಕ್ತವಾಗಿರುವುದು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ, ಹೆಚ್ಚು ಅಧಿಕೃತ ಸಂಪರ್ಕಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ಪ್ರೀತಿಯ ಸಮತೋಲಿತ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಉದಾರತೆ.

✔️ ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಿ

ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ನಮಗೆ ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸಲು. ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಇತರರ ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಸಹಾಯಕ್ಕೆ ಅರ್ಹರು ಎಂದು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ವಿಶ್ವಾಸ, ಇದು ಇತರರಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಕೊಡುಗೆ ನೀಡಲು ನಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಲು ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲಿಸಲು ಅರ್ಹರು ಎಂದು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಬಲಶಾಲಿಯಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಥಿತಿಸ್ಥಾಪಕ. ನಾನು ನಿಮಗೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ವಿಷಯವಿದ್ದರೆ, ಅದು ಇಂಪೋಸ್ಟರ್ ಸಿಂಡ್ರೋಮ್ ಅನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

✔️ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸಿದ್ಧರಿರುವುದು ಇತರರ ಭಾವನೆಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳನ್ನು ನಾವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇತರರು ಕೊಡುವುದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ನಾವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಇತರರ ಕಡೆಗೆ, ನಾವು ನೀಡುವ ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಸವಾಲುಗಳು ಮತ್ತು ಸಂತೋಷಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕಲಿಕೆಯ ಸ್ವಾಗತಕ್ಕೆ ಅಡೆತಡೆಗಳು

✔️ ವ್ಯಸನದ ಭಯ

ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಇತರರ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತರಾಗುವ ಭಯರು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಅವಲಂಬಿತ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗುವುದು ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ.

ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಅಭಿವೃದ್ಧಿಪಡಿಸುವುದು ಎಂದರ್ಥ. ನಮಗೆಲ್ಲರಿಗೂ ಒಂದು ಹಂತದಲ್ಲಿ ಸಹಾಯ ಬೇಕು ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ, ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆಯಿಲ್ಲದೆ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಸರಿ ಎಂಬ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ನಾವು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

✔️ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥ ಭಾವನೆ

ಕೆಲವು ಜನರು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಒಪ್ಪಿದಾಗ ಅವರು ಬೇರೆಯವರಿಂದ ಏನನ್ನಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿರುವಂತೆ ತಪ್ಪಿತಸ್ಥರೆಂದು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ಕೊಡುವುದು ಮತ್ತು ಪಡೆಯುವುದು ಎರಡು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ಬೇರ್ಪಡಿಸಲಾಗದ ಅಂಶಗಳು ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ.

ಅವು ಪರಸ್ಪರ ಸಂಬಂಧ ಹೊಂದಿವೆ ಮತ್ತು ಪರಸ್ಪರ ಇಲ್ಲದೆ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ನಾವು ಇತರರಿಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

✔️ ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯ

ಸಹಾಯಕ್ಕಾಗಿ ಕೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಭಯಾನಕವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ದುರ್ಬಲವಾಗಿರುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯ ಮಾಡಬಹುದು ಸಹಾಯ ಕೇಳದಂತೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಿ.

ಆದಾಗ್ಯೂ, ಸ್ವೀಕರಿಸುವ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಮತ್ತು ಆನಂದಿಸಲು ಈ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವುದು ನಿರ್ಣಾಯಕವಾಗಿದೆ. ನಾವು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಕಲ್ಪನೆಯನ್ನು ತಿರಸ್ಕರಿಸಿದಾಗ, ನಾವು ಸಂಪರ್ಕ ಮತ್ತು ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಹೊಸ ಅವಕಾಶಗಳಿಗೆ ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ. ನೀವು ಮಾಡಬೇಕು ಇತರರು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬ ಭಯವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಿ.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಶಕ್ತಿ

✔️ ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆ

ಕಲಿಯುವುದು ಸ್ವಾಗತವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಅಭ್ಯಾಸಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದೆ. ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ, ನಮಗೆ ನೀಡಲಾದ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ನಾವು ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ನಂತರ ನಾವು ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಣ್ಣ ವಿಷಯಗಳ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ಇದು ಇತರರ ಬಗ್ಗೆ ನಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಭಾವನೆಯನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ನಮಗೆ ನೀಡಿದ ದಯೆಯನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮಗೆ ನೀಡುವವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

✔️ ಸಾಮರಸ್ಯ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಳ್ಳಿ

ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಪ್ರಮುಖವಾಗಿದೆ. ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಪೋಷಿಸುತ್ತೇವೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಬಂಧಗಳನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅವರನ್ನು ಬಲಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಪರಸ್ಪರ ಪ್ರೀತಿ, ಬೆಂಬಲ ಮತ್ತು ಉದಾರತೆಯ ವಿನಿಮಯವನ್ನು ಉತ್ತೇಜಿಸುತ್ತದೆ. ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವ ಸಂಬಂಧಗಳಿಗೆ ಅನುಕೂಲಕರ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತೇವೆ.

✔️ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆ

ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಬಾಗಿಲು ತೆರೆಯುತ್ತದೆ ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಇ. ನಾವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಾವು ಕೃತಜ್ಞರಾಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಮ್ಮನ್ನು ಶ್ರೀಮಂತಗೊಳಿಸುವ ಅವಕಾಶಗಳು, ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಅನುಭವಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ತೆರೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ.

ಕೃತಜ್ಞತೆಯು ಜೀವನದ ಸೌಂದರ್ಯ ಮತ್ತು ಸಂಪತ್ತನ್ನು ಕಷ್ಟದ ಸಮಯದಲ್ಲೂ ನೋಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮಗೆ ಒಂದು ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಬದುಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ ಪೂರ್ಣತೆ ಮತ್ತು ಪೂರೈಸುವಿಕೆ.

ತೀರ್ಮಾನ

ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೀಡಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ ಇದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸ್ಥಾಪಿಸಲು, ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಗೌರವಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರ ಕಡೆಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಹಾನುಭೂತಿಯನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ವ್ಯಸನ, ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ನಿರಾಕರಣೆಯ ಭಯದ ಅಡೆತಡೆಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ತೆರೆಯುತ್ತೇವೆ ಕೃತಜ್ಞತೆಯ ಶಕ್ತಿಯ ಬಾಗಿಲು. ಗುರುತಿಸುವಿಕೆ ಮತ್ತು ಮೆಚ್ಚುಗೆಯನ್ನು ಬೆಳೆಸುವ ಮೂಲಕ, ಸಾಮರಸ್ಯದ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ರಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧಿ ಮತ್ತು ಸಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯನ್ನು ಆಕರ್ಷಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಉತ್ತಮ ನೀಡುವವರಾಗುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಾವು ಬದುಕುತ್ತೇವೆ ಹೆಚ್ಚು ಪೂರೈಸುವ ಜೀವನ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ಮತ್ತು ಜೀವನದ ಕಡೆಗೆ ನಮ್ಮ ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯೋಣ.

FAQ: ಉತ್ತಮವಾಗಿ ನೀಡಲು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಿರಿ

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಏಕೆ ಮುಖ್ಯ?

R: ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸಮತೋಲನವನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಇತರರೊಂದಿಗೆ ಆಳವಾದ ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಬೆಳೆಸಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧಿಗೆ ನಮ್ಮನ್ನು ತೆರೆಯಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ಕಲಿಯಬಹುದು?

R: ಮುಕ್ತತೆ ಮತ್ತು ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ಕಲಿಯಬಹುದು. ಇತರರು ನೀಡುವ ಅಭಿನಂದನೆಗಳು, ಉಡುಗೊರೆಗಳು ಅಥವಾ ಸಹಾಯವನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಸ್ವಾಭಿಮಾನ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಮೌಲ್ಯದಲ್ಲಿ ನಂಬಿಕೆಯ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಏಕೆ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ?

R: ಕೊಡುವ ಮೊದಲು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರಿಂದ ನಮ್ಮ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಜಲಾಶಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ಮತ್ತು ಅಧಿಕೃತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಉದಾರವಾಗಿ ನೀಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ. ಇತರರಿಗೆ ಕೊಡುವ ವಿಷಯದಲ್ಲಿ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಸುಡುವುದರಿಂದ ಅಥವಾ ಅಸಹಾಯಕ ಭಾವನೆಯಿಂದ ದೂರವಿರಿಸುತ್ತದೆ.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪರಾಧವನ್ನು ನಾನು ಹೇಗೆ ಜಯಿಸಬಹುದು?

R: ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದು ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಮತ್ತು ಅಗತ್ಯವಾದ ಕ್ರಿಯೆ ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ಮೂಲಕ ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದರೊಂದಿಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಅಪರಾಧವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಬಹುದು. ನೀವು ಸ್ವೀಕರಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ಇತರರಿಗೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ನೀಡಲು ಮತ್ತು ಅನುಭವಿಸಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಸಹ ನೀವು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ಪ್ರಶ್ನೆ: ಇತರರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನಾನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು?

R: ಬೆಂಬಲವನ್ನು ನೀಡುವ ಮೂಲಕ, ಕೃತಜ್ಞತೆಯನ್ನು ವ್ಯಕ್ತಪಡಿಸುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ಅವರ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸುವ ಮೂಲಕ ಇತರರನ್ನು ಸ್ವೀಕರಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರೋತ್ಸಾಹಿಸಬಹುದು. ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಪಡೆಯುವ ಪ್ರಾಮುಖ್ಯತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ನೆನಪಿಸಬಹುದು.

ಕಾಮೆಂಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಶ್ನೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಮರೆಯಬೇಡಿ. ಆದರೆ ನೀವು ಹೊರಡುವ ಮೊದಲು, ಇಲ್ಲಿದೆ ಸಾಲದಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ?