Meriv çawa nakokiyên di karsaziyê de çareser dike
Meriv çawa nakokiyên di pargîdaniyê de çêtir birêve dibe? Nakokî ji bo mirovan ne tiştekî xerîb e. Mirov vê yekê di jiyana xwe ya rojane de - bi heval, malbat û hêj bêtir di jiyana xwe ya pîşeyî de diceribîne. Di karsaziyê de, nakokî dibe sedema astek mezin a bêhêvî, êş, nerehetî, xemgînî û hêrs. Ew beşek normal a jiyanê ye. Di vê gotarê de, em hin serişteyan pêşkêş dikin ku dê bihêle hûn di pargîdaniya ku hûn rêvebirin de nakokî çêtir birêve bibin.