आफ्नो आर्थिक तनाव कसरी कम गर्ने
तपाईको खल्तीमा प्वाल हुँदा तपाईको गिजामा प्वाल कसरी हुन सक्छ? जवाफ तनाव हो। वित्तीय तनावले तपाईंको वालेट भन्दा बढी असर गर्छ। यसले तपाइँको स्वास्थ्य र तपाइँको पारस्परिक सम्बन्ध मा एक लहर प्रभाव हुन सक्छ। कुनै पनि अन्य प्रक्रियामा हाम्रो विचारहरूले हाम्रो शारीरिक कार्यहरूलाई यति अचानक र यति शक्तिशाली रूपमा परिवर्तन गर्न सक्दैन।
