Fa'afefea ona fa'aitiitia lou fa'alavelave tau tupe

E fa'afefea ona pu'e lou taga i se pu i lou a'au? O le tali o le atuatuvale. O fa'afitauli tau tupe e a'afia ai nai lo lau atotupe. E mafai ona iai se a'afiaga i lou soifua maloloina ma au va'aiga fa'aletagata. E leai se isi faiga e mafai e o tatou mafaufauga ona suia faafuase'i ma mamana a tatou gaioiga faaletino.

o le atuatuvale e galue ai se lala fa'apitoa o au vaega'au, ua a'oa'oina fa'apitoa e fai fa'alavelave fa'afuase'i e tali atu ai i fa'amata'u tetele. O le taimi lava e lagona ai e lou fai'ai se tulaga lamatia, e alu i le fusuaga po'o le lele. Na te auina atu ni poloaiga i le pito i fafo o le adrenal ma le pituitary glands e faʻaosoina le hormones adrenaline ma cortisol.

O nei mea e lafo atu ai faʻamalosi i vaega eseese o le tino e faʻateleina ai le toto, fatu ma le malosi ina ia mafai ai ona e tau pe sola ma le malosi uma e mafai e lou tino ona maua. I le taimi o se faʻalavelave, o le atuatuvale e faʻamalosia i tatou e gaoioi e faʻasaoina se ola pe faʻafeiloaʻi se taimi taua.

Ae afai e te taʻua le atuatuvale i le taua i aso uma, e mautinoa lava e lagona e lou tino taunuuga. O le fa'aumiumi o le fa'apopoleina e fa'atupula'ia ai lou lamatiaga i le fatu fatu, ma'i suka, pa'u'u lauulu, fa'anoanoa ma fa'ama'i fa'ama'i.

Lelei, o le fa'alogo la o le fa'apopoleina e mafai ona fa'aleagaina ai mea e le'o fa'afilemu lelei. O le tala fiafia o le taimi ma le gaioiga e mafai ona faʻaleleia atili ai lau tulaga tau tupe ma faʻasaʻolotoina oe mai le faʻalavelave.

I lenei mataupu, o le a tatou talanoaina auala e sefulu e faia ai lena mea. Matou te amata muamua i le aveesea o nisi o poloka o le mafaufau o loʻo taofia ai oe i le faʻalavelave tau tupe. Ae ae e te leʻi amataina, o le auala lenei e faʻaleleia atili ai le fua faatatau o le liua i lau faleoloa i luga ole laiga.

???? O Fa'alavelave Faalemafaufau o Fa'afitauli Tau Tupe

1. Amata i le faaitiitia o au filifiliga

E faigofie tele ona tu'u le fefe i le faia o se filifiliga leaga e taofia oe mai le faia o so'o se filifiliga. Masalo e itiiti lau tupe e teu ai, pe o loʻo e popole i le faia o se faʻatauga tele. O nisi taimi e le mafai ona e filifili po o le a le mea e sili ona taua. Afai e te feagai ma le tele o avanoa ia manatua le mea lenei: e te le tau faia le filifiliga "saʻo" ae o le filifiliga sili. E te le tau faia le filifiliga "mulimuli". E tatau lava ona e faia se filifiliga, o le filifiliga e faatino.

E i ai meafaigaluega e fesoasoani ia te oe ma o le a matou faʻaali atu ia te oe. Ae muamua, seʻi o tatou talanoaina se isi faʻalavelave faʻafuaseʻi o le mafaufau e mafai ona e faʻalavelaveina ai tupe. Ona a'oa'o lea e tu'u ese lou uiga fa'ato'ilalo.

2. Ia tuu ese ou uiga le mautonu

Le deuxième obstacle mental qui entraine le stress financier est le pessimisme. Si la peur de faire les « mauvais » choix concernant vos finances vous a laissé dans l’indécision, imaginez ce que doivent ressentir les gens qui pensent ne pas avoir le choix du tout. L’idée d’abandonner votre attitude pessimiste est de trouver un moyen de croire que d’une manière ou d’une autre, même dans les circonstances les plus intenables, il y a de l’espoir.

Fa'alapotopotoga pei Amerika Saves i ai e fesoasoani ia te oe e maua lena faamoemoe. O mea faigofie e pei o le faia o se lisi o le agaga faʻafetai poʻo le vaʻaia o oe lava e aunoa ma se faʻalavelave tau tupe e mafai foi ona fesoasoani ia te oe e te lagona atili ai le mautinoa.

O lea la ua e lagona le maumaua'i ma le le faia'ina, ua toetoe lava a e sauni e maua ni ta'iala fa'atino mo le fa'aitiitia o le fa'alavelave tau tupe. Ae muamua, seʻi o tatou talanoaina pe faʻafefea ona foia se isi papupuni o le mafaufau e faʻaitiitia ai faʻafitauli tau tupe. O lo'o ou talanoa e uiga i lau paaga i le olaga.

3. Taofi le alo i lio

O le galulue fa'atasi o le a fesoasoani e fa'aola lau va'a tupe (ma fa'asaoina oe i le tele o fa'alavelave!). O le galulue fa'atasi o le a fesoasoani e fa'aola lau va'a tupe (ma fa'asaoina oe i le tele o fa'alavelave!).

A oo i mea tau tupe, mafaufau i aiga taitasi o se vaa. Afai na o oe, e tatau ona e tosoina lou lava mamafa e te alu i le mea e te manaʻo e alu i ai. Afai e iai sou aiga e tausi, atonu e faigofie pe sili atu ona faigata lau malaga e faalagolago i le alo o au alo e alo faatasi pe leai.

Seʻi fai le faaaʻoaʻoga a le ulugalii Faustin ma Faustina. O Faustine, o se tagata fa'atauva'a ta'uta'ua, e su'esu'e ia fa'asalalauga fa'asalalauga ma otegia Faustine mo le totogiina o le $0,50 sili atu nai lo le mana'omia mo fasimoli. “Ae semanu e tatau ona ou alu i ni faleoloa se lua e maua ai lena pa’u!” » Faustin tetee, le fiafia.

E oo lava i mafutaga e masani ona i ai ulugalii i luga o le itulau tau tupe e tasi, o eseesega i mea e ave i ai le faamuamua (na te manao e ave tamaiti i aoga tumaoti; o lana paaga e manaʻo e teu mo le kolisi) e mafai ona liliu le vaʻa. Ina ia agai i luma le vaa, e tatau i paaga ona aoao e fesootai ma alo faatasi.

???? Meafaigaluega mo le taulimaina o mafatiaga tau tupe

4. Seti lau paketi ma pipii i ai

O lea la ua e ave'esea nisi fa'alavelave fa'ale mafaufau o lo'o fa'apopoleina ai oe i mea tau tupe, ua e sauni e a'oa'o e uiga i vaifofo moni o le fa'alavelave tau tupe. E fa fa'avae fa'avae mo le toe fa'afouina o lou olaga tau tupe: pipii i se paketi, tipi tupe fa'aalu, fa'aitiitia aitalafu, ma amata fa'aputu.

O le tala fa'atatau o tupe e le fa'asaienisi roketi. I se faaupuga faigofie, e te tuʻuina lau tupe maua i le pito i luga o le itulau ma tua atu o lena e te toese au tupe faʻaalu. O le vaega totoe o le tupe e mafai ona e faʻaalu i isi mea, e pei o le faʻaitiitia o aitalafu ma faʻateleina tupe teu.

Tala e faitau: E fa'afefea ona aloese mai le maualuga o totogi o faletupe?

O le i ai o se tala fa'atatau o tupe e te maua ai le mautinoa i lau fuafuaga tau tupe. E mafai foi ona fesoasoani ia te oe e faʻaitiitia ai lou tulaga o le faʻalavelave tau tupe. E i ai moni le fiaselau o polokalama ma meafaigaluega e mafai ona e faʻaogaina e fai ai se paketi. O 'upega tafa'ilagi fa'asoa i luga ole laiga ma mea faigaluega feso'otaiga tau tupe e mafai ona e fa'aogaina Mint.com, Geezeo.com, ma Wesabe.com.

Ae ui i lea, e oʻo lava i tagata latou te iloa e taua le paketi e mafai ona latou faʻafefe, nai lo le pipii i se paketi. E le gata o tupe faaalu e lei faamoemoeina—toe faaleleia o taavale, siitaga o tau, ma tupe e totogi—e faaleaga ai i tatou; e mafai foi ona faalavelaveina i tatou i mea malie e pei o valaaulia o le taumafataga o le afiafi, pit stops i Starbucks, ma le “lua-mo-tasi” faatau atu i aitema atonu tatou te le manaomia.

5: Faʻaititia au tupe faʻaalu

O le fa'aitiitia o au tupe fa'aalu e fa'aitiitia ai lou fa'alavelave tau tupe. Pe a seti se paketi, e mafai ona e faʻaalia nisi o mea moni e le manaʻomia e uiga i lou tulaga tau tupe. O le mea e lelei ai, o tomai na e aʻoaʻoina e faʻatoʻilaloina ai faʻalavelave faʻale-mafaufau e faʻalavelaveina ai oe i mea tau tupe o le a aoga aʻo e faʻatautaia luitau e mafai e le paketi ona tuʻuina atu. A fa'aalia e lau paketi e sili atu au masina nai lo tupe, o le fofo o le tipiina o tupe fa'aalu.

Faatasi ai ma le amio sa'o, o le tipiina o tupe e mafai ona malie. Ia fai o se taaloga. Uunaia Faustin laitiiti e maua ana lava tupe e totogi e Tama Sikauti e ala i le moaina o vao. Fa'ataga le talavou o Faustine e fai lana lava telefoni - pe a maua sana galuega i Aso To'ona'i e totogi ai le pili. Vaevae le lisi o meaʻai ma vavae ese le aiga e vaʻai poʻo ai e mafai ona maua le tau sili.

E iai foi punaoa i luga ole laiga saoloto e fesoasoani ia te oe e teu. O le a tatou talanoa mulimuli ane. Faatasi ai ma sina poto ma se uiga faʻamoemoe, e mafai ma o le a manuia i le faʻaitiitia o au tupe faʻaalu, ma tuʻu ai oe i le tele o tupe i le faaiuga o le masina e faʻaalu i isi faʻavae o fuafuaga tau tupe.

6: Aveese au aitalafu

E ui o le faʻaumatiaina o aitalafu, litaea, ma faʻalavelave faʻafuaseʻi e taua uma i le faʻaitiitia o le faʻalavelave tau tupe, o le faʻateʻaina o aitalafu e tatau ona avea ma au faʻamuamua numera tasi. O nisi ituaiga o aitalafu (mokesi, nonogatupe a tamaiti aoga, ma isi) e mafai moni lava ona lelei i le uiga latou te fesoasoani ia te oe e fausia lau faʻailoga aitalafu.

Afai e lelei lau aitalafu ma e te lagona ua maualuga tele au tau i lau aitalafu "lelei", atonu e mafai ona e faʻaitiitia tau e ala i le toe faʻatulagaina o au aitalafu "lelei" i tau maualalo.

A o'o i le "leaga" aitalafu - revolving credit or numera tala tupe – peita’i, pau lava le fofo o le toe totogi vave atu. O nisi nei o fautuaga mo le faʻavaveina o le faʻaitiitia o aitalafu:

• Fa'atasi paleni o numera tala tupe i luga o le kata sili ona taugofie
• Totogi i taimi uma e sili atu nai lo le paleni maualalo.
• Afai e sili atu ma le tasi le kata e te totogiina, totogi i taimi uma le aofaʻi maualuga e mafai i luga o le kata ma maualuga le tului.

O le taimi lava e uma ai lau aitalafu, e iu lava i se tupe faaopoopo i le faaiuga o le masina. Ona tatou talanoa lea e uiga i auala e teu ai.

7: Ta'iala Fa'asao mo Litaea

O le va'ava'ai toto'a i au filifiliga mo le litaea ma le fa'afaigaluegaina ma le poto e mafai ona e maua ai le filemu tau tupe o lou mafaufau.

Afai e le mafai ona e filifili pe faʻafefea ona teu tupe na e tuʻuina i lau teugatupe, mafaufau e teu i totonu o se tupe litaea faʻamoemoe. E te ta'u atu i tupe nei le tausaga e te fuafua e litaea ai ma e filifilia e le faaputugatupe se tuufaatasiga o sea ma pone e maua ai le toe faafoi sili atu ma le itiiti o le lamatiaga e fuafua i le tele o lou taimi seia oo i lou aso litaea.

O lea la ua e suia ou uiga ma ua e iloa mea faavae, e tatau ona e lagona le faaitiitia o le popole ae sili atu lou puleaina o au tupe. I lenei taimi, ua oʻo i le taimi mo sina malie. Ona matou talanoa lea e uiga i auala e faʻaleleia atili ai lau togi.

8: O le ā le mamao e mafai ona ia alu i ai? Fa'alelei lau togi fa'aletupe

Afai o lou sikoa fa'aleagaga o lo'o fa'amamafa ai oe, liliu i se ta'aloga, o le auala lava e tasi na e fa'aliliuina ai le tipiina o tau i se mea malie a le aiga. Ma o le talanoa e uiga i tau sefe, na matou talanoa muamua e uiga i mea faigaluega i luga ole laiga e fesoasoani ia te oe e teu ai.

O le mauaina o se togi maualalo maualalo o se faagasologa umi ma faigata o le totogiina o au pili i le taimi, fausiaina o le tutusa, ma le totogiina o aitalafu. E tele tausaga e alu ai ma e itiiti ni auala pupuu. Ae ui i lea, e tele mea e mafai ona e faia e faʻaleleia ai lau togi.

9: Fa'ase'e le upega ma sefe

O nofoaga e pei o Billshrink.com e ofoofogia, leai se totogi ma le tele o faʻamatalaga e teu ai tupe ma faʻatauga tau.

E te manatua Faustine mai le tatou ulugalii fa'apea Faustin ma Faustine? Nai lo le su'esu'eina o pepa fa'atau mo fefa'ataua'iga e na'o sene e fa'asaoina (semanu e mu pe a alu i se faleoloa lona lua e fa'atau ai), e lelei ona su'esu'e e Faustine nisi o nofoaga fou, fa'aitiitiga tau ma fa'atusatusaga tau i luga ole initaneti.

O nofoaga e pei ole billshrink.com, billeater.com ma validas.com o masini su'esu'e fa'atusatusa tau e leai se totogi e teu ai tupe. E te tu'uina atu fa'amatalaga e uiga i mea e te fa'aaluina i le kesi, pili o telefoni feavea'i, auaunaga TV, kata fai aitalafu, mea faigaluega, inisiua, ma le tele o isi mea fa'aaoga, ma o nei saite e ofoina atu isi auala e mafai ona sefe ai lau tupe.

Mo se fa'ata'ita'iga, afai e te ta'u atu ia Billshrink e te totogia le $3,65 i le kalone mo le kesi i le Station X i luga o le Y Road, o le a fa'ailoa atu e le 'au'aunaga pe o iai se kesi taugofie lata ane.

Tala e faitau: E fa'afefea ona filifili lau kata faletupe?

O nofoaga e pei o Billshrink e leai se tau e te maua ma ave'esea ai le popole mai fa'atusatusaga o tau e ala i le faia o le tele o su'esu'ega e alu ai le taimi mo oe. O le iloaina o lo'o e fa'asaoina tupe o le a e maua ai le mautinoa i fa'atauga e te faia, lea e aumaia ai i matou i la matou pitonu'u numera tasi mo le fa'aitiitia o le atuatuvale ma le fa'asaoina o tupe. E soso'o mai kuponi.

10: Coupons, Coupons Mamalu!

Fai mai le tala, o le pule o le Kamupani a Coca-Cola, o Asa Candler, na ia faia le coupon muamua a le lalolagi e ala i pepa tusilima mo se vai inu fua o Coca-Cola i le 1887. Talu mai lena taimi, coupons ua avea ma autu o le olaga faatau Amerika.

Ua i ai nei i luga ole initaneti ma nofoaga e pei o Coupon Sherpa ma telefoni feaveai e pei o Pushpin. E te le tau avea ma "Extreme Coupon" e te fiafia ai i faamanuiaga o coupon. O nisi nei o fautuaga mo le leai o se faʻalavelave couponing:

Aoao le gagana: o le “stackable” coupon ose tasi lea e mafai ona e fa'aogaina ai le ofo a se gaosi oloa e fa'aopoopo i se faleoloa faleoloa. O se coupon "faalua" o se tulaga lea e faaluaina e se faleoloa le tau o se coupon i se aso poʻo se vaitaimi.

Ia fa'amaopoopo: telefoni feavea'i e pei o Pushpin fa'atulaga ma siaki au fa'ailoga mo oe. Mo pepa pepa tuai, e tatau ona e fa'atulaga oe lava i le aso ma le fa'aigoa ina ia aua ne'i muta a'o le'i fa'aaogaina.

Fa'atau na'o mea e te mana'omia: e le manaia tele se fa'atau pe afai o lo'o fa'aputuina e le suamu e lua-ma-tasi le pefu i totonu o lau kapoti masina talu ona e fa'atau. Na'o le tipi tipi mo ituaiga ma oloa e te fa'aaogaina moni.