Waa maxay dabeecadaha lagu guuleysto nolosha?
Inta badan waxa aan u baahanahay oo dhan si aan ugu guulaysano nolosha oo aan ku dhaqaaqno awoodaas waa in aan ogaano sida loo bilaabo, joogteeyo, oo aan u raacno guusha nolosheenna oo dhan. Markaad qaadato caadooyinka muhiimka ah qaarkood, waxaad baran doontaa inaad ku guulaysato nolosha, hadday tahay noloshaada shaqsi ama mid xirfadeed, iyo inaad noqoto mid aan la joojin karin si aad u gaadho yoolalkaaga. Maqaalkani waa mid ka yara baxsan sidii caadiga ahayd wuxuuna soo bandhigayaa dabeecadaha kala duwan ee loo baahan yahay in la qaato si loo guuleysto nolosha.