Mokhoa oa ho laola thepa ea ka hantle
Nka laola thepa ea ka hantle joang? Ho ntlafatsa taolo ea thepa ea hau ho bohlokoa ho boloka bokamoso ba hau ba lichelete le ho phethahatsa merero ea hau. Hore na o na le matlotlo a fokolang kapa a mangata, ho bohlokoa ho li hlophisa hantle, ho li holisa le ho lebella phetiso ea tsona ea nako e tlang.