ווי צו רעדוצירן דיין פינאַנציעל דרוק

ווי קען אַ לאָך אין דיין קעשענע פאַרשאַפן אַ לאָך אין דיין גאַמז? דער ענטפער איז דרוק. פינאַנציעל דרוק אַפעקץ מער ווי דיין בייַטל. עס קען האָבן אַ ריפּאַל ווירקונג אויף דיין געזונט און דיין ינטערפּערסאַנאַל באציונגען. אין קיין אנדערע פּראָצעס קענען אונדזער געדאנקען טוישן אונדזער גוף פאַנגקשאַנז אַזוי פּלוצלינג און אַזוי שטאַרק.

דרוק מאכט אַרבעט אַן עליט צווייַג פון דיין קאָרפּ 'מיליטער, ספּעציעל טריינד צו נעמען נויטפאַל קאַמף אין ענטפער צו הויפּט טרעץ. ווי באַלד ווי דיין מאַרך סענסיז געפאַר, עס גייט אין קאַמף אָדער פלי מאָדע. עס סענדז אָרדערס צו די אַוטפּאָוסט פון די אַדרענאַל און פּיטויטערי גלאַנדז צו מאָובאַלייז די כאָרמאָונז אַדרענאַלינע און קאָרטיסאָל.

די אין קער שיקן ריינפאָרסמאַנץ צו פאַרשידענע געביטן פון דעם גוף צו פאַרגרעסערן בלוט דרוק, האַרץ קורס און ענערגיע אַזוי איר קענען קעמפן אָדער אַנטלויפן מיט אַלע די מאַכט וואָס דיין גוף קענען באַקומען. בעשאַס אַ קריזיס, דרוק פּושיז אונדז צו האַנדלען צו ראַטעווען אַ לעבן אָדער טרעפן אַ וויכטיק טערמין.

אָבער אויב איר וואָלט רופן דרוק אין שלאַכט יעדער טאָג, דיין גוף וואָלט ינעוואַטאַבלי פילן די קאַנסאַקווענסאַז. פּראַלאָנגד דרוק ינקריסאַז דיין ריזיקירן פון האַרץ באַפאַלן, צוקערקרענק, האָר אָנווער, דעפּרעסיע און גומע קרענק.

אָוקיי, אַזוי צו הערן אַז דרוק קענען מאַכן די טינגז ערגער איז נישט פּונקט סודינג. די גוטע נייַעס איז אַז צייט און דיליבראַט קאַמף קענען סיימאַלטייניאַסלי פֿאַרבעסערן דיין פינאַנציעל סיטואַציע און באַפרייַען איר פון דרוק.

אין דעם אַרטיקל, מיר וועלן דעקן צען וועגן צו טאָן דאָס. מיר אָנהייבן ערשטער דורך רימוווינג עטלעכע פון ​​די גייַסטיק ראָאַדבלאַקס וואָס האַלטן איר פינאַנציעל סטרעסט. אבער איידער איר אָנהייבן, דאָ ס ווי צו פֿאַרבעסערן די קאַנווערזשאַן קורס אין דיין אָנליין קראָם.

???? די גייַסטיק מניעות פון פינאַנציעל דרוק

1. אָנהייב דורך נעראָוינג אַראָפּ דיין ברירות

עס איז אויך גרינג צו לאָזן די מורא פון מאַכן אַ שלעכט ברירה האַלטן איר פון מאַכן קיין ברירות. אפֿשר איר האָבן אַ לימיטעד סומע פון ​​געלט צו ינוועסטירן, אָדער איר זענט באַזאָרגט וועגן מאַכן אַ גרויס קויפן. מאל איר קענען נישט באַשליסן וואָס איז מערסט וויכטיק. אויב איר זענען פייסט מיט אַ פּלאַץ פון פּאַסאַבילאַטיז, געדענקען דעם: איר טאָן ניט האָבן צו מאַכן די "רעכט" ברירה אָבער די אָפּטימאַל ברירה. איר טאָן ניט האָבן צו מאַכן די "ענדלעך" ברירה. איר פשוט האָבן צו מאַכן אַ ברירה, די ברירה צו שפּילן.

עס זענען מכשירים צו העלפן איר און מיר וועלן ווייַזן זיי צו איר. אָבער ערשטער, לאָזן אונדז אַדרעס אן אנדער גייַסטיק ראָאַדבלאָקק וואָס קענען האַלטן איר פינאַנציעל סטרעסט. דערנאָך לערנען צו לאָזן גיין פון דיין דעפעאַטיסט שטעלונג.

2. לאָזן גיין פון דיין פּעסימיסטיש שטעלונג

די צווייטע גייַסטיק שטערונג וואָס פירט צו פינאַנציעל דרוק איז פּעסימיזם. אויב די מורא פון מאַכן די "פאַלש" ברירות וועגן דיין פיינאַנסיז האט לאָזן איר פילן ינדיסיזיוו, ימאַדזשאַן ווי מענטשן מוזן פילן וואָס טראַכטן זיי האָבן קיין ברירה. דער געדאַנק פון לאָזן גיין פון דיין פּעסימיסטיש שטעלונג איז צו געפֿינען אַ וועג צו גלויבן אַז עפעס, אפילו אין די מערסט אַנטענאַבאַל צושטאנדן, עס איז האָפענונג.

אָרגאַנאַזיישאַנז ווי אַמעריקע סאַוועס עקסיסטירן צו העלפן איר געפֿינען די האָפענונג. פּשוט טינגז ווי מאַכן אַ דאנקבארקייט רשימה אָדער וויזשוואַלייזינג זיך אָן פינאַנציעל דרוק קענען אויך העלפֿן איר פילן מער אָפּטימיסטיש.

איצט אַז איר פילן באַשטימענדיק און אַנפיטיד, איר זענט כּמעט גרייט צו באַקומען פּראַקטיש סטראַטעגיעס פֿאַר רידוסינג פינאַנציעל דרוק. אָבער ערשטער, לאָזן ס דיסקוטירן ווי צו באַקומען אן אנדער גייַסטיק שלאַבאַן צו רידוסינג פינאַנציעל דרוק. איך רעד וועגן דיין לעבן שוטעף.

3. האַלטן רוען אין קרייזן

ארבעטן צוזאַמען וועט העלפן האַלטן דיין פינאַנציעל שיפל פלאָוט (און ראַטעווען איר אַ פּלאַץ פון דרוק!). ארבעטן צוזאַמען וועט העלפן האַלטן דיין פינאַנציעל שיפל פלאָוט (און ראַטעווען איר אַ פּלאַץ פון דרוק!).

ווען עס קומט צו פינאַנצן, ימאַדזשאַן יעדער הויזגעזינד ווי אַ שיפל. אויב איר זענט אַליין, איר וועט האָבן צו ציען דיין אייגן וואָג צו באַקומען ווו איר ווילן צו גיין. אויב איר האָט אַ משפּחה צו שטיצן, דיין יאַזדע קען זיין גרינגער אָדער פיל מער שווער, דיפּענדינג אויף צי דיין ראָווערס ראָוד צוזאַמען אָדער נישט.

נעמען דעם בייַשפּיל פון די כייפּאַטעטיקאַל פּאָר פאַוסטין און פאַוסטינאַ. Faustine, אַ נאָוטאָריאַס ספּענדטריפט, שטודירט די גאַנצע פליגערס און רעפּראַמאַנדז פאַוסטינע פֿאַר צאָלן $0,50 מער ווי נייטיק פֿאַר זייף. "אָבער איך וואָלט האָבן צו גיין צו צוויי סטאָרז צו באַקומען די אַראָפּרעכענען!" » פאַוסטין פּראָטעסטירט, פראַסטרייטאַד.

אפילו אין באציונגען ווו קאַפּאַלז זענען בייסיקלי אויף דער זעלביקער פינאַנציעל בלאַט, דיפעראַנסיז אין פּרייאָראַטיז (זי וויל צו שיקן די קידס צו פּריוואַט שולע, איר שוטעף וויל צו ראַטעווען פֿאַר קאָלעגע) קענען דרייען די שיפל אַרום. צו מאַך דעם שיפל פאָרויס, די פּאַרטנערס מוזן לערנען צו יבערגעבן און רודערן צוזאַמען.

???? מכשירים פֿאַר דילינג מיט פינאַנציעל דרוק

4. שטעלן דיין בודזשעט און האַלטן עס

איצט אַז איר האָט אַוועקגענומען עטלעכע גייַסטיק ראָאַדבלאַקס וואָס האַלטן איר פינאַנציעל סטרעסט, איר זענט גרייט צו לערנען וועגן די פאַקטיש סאַלושאַנז צו פינאַנציעל דרוק. עס זענען פיר יקערדיק פּרינסאַפּאַלז פֿאַר רעוואַמפּינג דיין פינאַנציעל לעבן: האַלטן אַ בודזשעט, שנייַדן ספּענדינג, רעדוצירן כויוו און אָנהייבן שפּאָרן.

בודזשעטינג איז נישט ראַקעט וויסנשאַפֿט. אין די סימפּלאַסט טערמינען, איר שטעלן דיין האַכנאָסע אין די שפּיץ פון די בלאַט און ווייַטער איר אַראָפּרעכענען דיין הוצאות. די רוען סומע איז וואָס איר קענען פאַרברענגען אויף אנדערע זאכן, ווי רידוסינג כויוו און ינקריסינג סייווינגז.

אַרטיקל צו לייענען: ווי צו ויסמיידן הויך באַנק טשאַרדזשיז?

ווייל אַ געשריבן בודזשעט גיט איר בטחון אין דיין פערזענלעכע פינאַנציעל סטראַטעגיע. וואָס קענען אויך העלפֿן איר באטייטיק רעדוצירן דיין מדרגה פון פינאַנציעל דרוק. עס זענען ממש הונדערטער פון אַפּפּס און מכשירים איר קענען נוצן צו שאַפֿן אַ בודזשעט. דאָ זענען די פריי אָנליין באַדזשיטינג זייטלעך און פינאַנציעל נעטוואָרקינג מכשירים איר קענען נוצן Mint.com, Geezeo.com און Wesabe.com.

אָבער, אפילו מענטשן וואס דערקענען אַז באַדזשיטינג איז וויכטיק קענען געפֿינען זיך סליפּינג, אלא ווי סטיקינג צו אַ בודזשעט. ניט בלויז אומגעריכט הוצאות — מאַשין ריפּערז, פּרייַז כייקס און קאַב הוצאות — צעלאָזן אונדז; מיר קענען אויך באַקומען דיסטראַקטאַד דורך שפּאַס זאכן ווי מיטאָג ינוויטיישאַנז, גרוב סטאַפּס אין סטאַרבאַקס, און "צוויי-פֿאַר-איינער" פארקויפונג אויף זאכן וואָס מיר קען אָדער קען נישט דאַרפֿן.

5: רעדוצירן דיין הוצאות

רידוסינג דיין הוצאות ראַדוסאַז דיין פינאַנציעל דרוק. ווען איר שטעלן אַ בודזשעט, איר קען אַנטדעקן עטלעכע אַנוואָנטיד טרוטס וועגן דיין פינאַנציעל סיטואַציע. צומ גליק, די סקילז וואָס איר האָט געלערנט צו באַקומען די גייַסטיק מניעות וואָס האַלטן איר פאַנאַנשאַלי סטרעסט וועט זיין נוציק ווען איר נאַוויגירן די טשאַלאַנדזשיז וואָס באַדזשיטינג קענען פאָרשטעלן. ווען דיין בודזשעט ווייזט אַז איר האָבן מער חדשים ווי געלט, די לייזונג איז צו שנייַדן ספּענדינג.

מיט די רעכט שטעלונג, קאַטינג הוצאות קענען זיין שפּאַס. מאַכן עס אַ שפּיל. מוטיקן קליין פאַוסטין צו פאַרדינען זיין אייגענע בוי ויסקוקער דועס דורך מאָוינג די לאָנז. לאָזן די טיניידזשער פאַוסטינע האָבן איר אייגענע סמאַרטפאָנע - אויב זי באַקומען אַ אַרבעט אויף שבת צו דעקן די רעכענונג. צעטיילן די שפּייַזקראָם רשימה און צעטיילן די משפּחה צו זען ווער קען געפֿינען די בעסטער אָפּמאַך.

עס איז אויך פריי אָנליין רעסורסן צו העלפֿן איר שפּאָרן. מיר וועלן רעדן וועגן דעם שפּעטער. מיט אַ ביסל ינדזשאַנואַטי און אַן אָפּטימיסטיש שטעלונג, איר קענען און וועט זיין געראָטן אין רידוסינג דיין הוצאות, און לאָזן איר מיט מער געלט אין די סוף פון די חודש צו פאַרברענגען אויף אנדערע באַסיקס פון פינאַנציעל פּלאַנירונג.

6: באַקומען באַפרייַען פון דיין דעץ

בשעת ילימאַנייטינג כויוו, ריטייערמאַנט און נויטפאַל סייווינגז זענען אַלע יקערדיק צו ילימאַנייטינג פינאַנציעל דרוק, באַקומען באַפרייַען פון כויוו זאָל זיין דיין נומער איין בילכערקייַט. געוויסע טייפּס פון חוב (מאָרגידזשיז, תּלמיד לאָונז, אאז"ו ו) קענען אַקשלי זיין גוט אין דעם זינען אַז זיי העלפֿן איר בויען דיין קרעדיט ראַנג.

אויב איר האָט ויסגעצייכנט קרעדיט און פילן אַז דיין רייץ זענען צו הויך אויף דיין "גוט" כויוו, איר קען זיין ביכולת צו שנייַדן קאָס פשוט דורך ריסטראַקטשערינג דיין "גוט" קרעדיץ צו נידעריקער רייץ.

ווען עס קומט צו "שלעכט" קרעדיט - ריוואַלווינג קרעדיט אָדער קרעדיט קארטל - אָבער, דער בלויז לייזונג איז צו באַצאָלן עס צוריק ווי באַלד ווי מעגלעך. דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר אַקסעלערייטינג כויוו רעדוקציע:

• קאָנסאָלידירן די באַלאַנסעס פון קרעדיט קארטל אויף די טשיפּאַסט קאָרט מעגלעך
• שטענדיק צאָלן מער ווי די מינימום וואָג.
• אויב איר באַצאָלן מער ווי איין קאָרט, שטענדיק באַצאָלן די מאַקסימום מעגלעך סומע אויף די קאָרט מיט די העכסטן אינטערעס קורס.

אַמאָל איר האָבן געזעצט דיין כויוו, איר ענדיקן מיט עקסטרע געלט אין די סוף פון די חודש. דערנאָך מיר רעדן וועגן סייווינגז סטראַטעגיעס.

7: ריטייערמאַנט סאַווינגס סטראַטעגיעס

קוקן ענג אין דיין ריטייערמאַנט אָפּציעס און ינוועסטינג ווייזלי קענען געבן איר פינאַנציעל שלום פון גייַסט.

אויב איר קענען נישט באַשליסן ווי צו ינוועסטירן די געלט איר שטעלן אין דיין חשבון, באַטראַכטן סטאָרינג עס אין אַ טאַרגעטעד ריטייערמאַנט פאָנד. איר זאָגן די געלט די יאָר איר פּלאַן צו צוריקציענ זיך און דער פאָנד טשוזיז אַ קאָמבינאַציע פון ​​סטאַקס און קייטן וואָס וועט צושטעלן די בעסטער צוריקקער מיט די קלענסטער ריזיקירן באזירט אויף ווי פיל צייט איר האָבן ביז דיין ריטייערמאַנט דאַטע פון ​​דיין ריטייערמאַנט.

איצט אַז איר האָט געביטן דיין שטעלונג און מאַסטערד די באַסיקס, איר זאָל פילן ווייניקער סטרעסט און מער אין קאָנטראָל פון דיין פיינאַנסיז. אין דעם פונט, עס איז צייט פֿאַר אַ ביסל שפּאַס. דערנאָך מיר רעדן וועגן וועגן צו פֿאַרבעסערן דיין קרעדיט כעזשבן.

8: ווי ווייַט קענען ער גיין? אָפּטימיזירן דיין קרעדיט כעזשבן

אויב דיין קרעדיט כעזשבן איז סטרעסינג איר, ווענדן עס אין אַ שפּיל, די זעלבע וועג איר האָט פארוואנדלען קאָס קאַטינג אין אַ שפּאַס משפּחה טעטיקייט. און גערעדט וועגן קאָס סייווינגז, מיר גערעדט פריער וועגן פריי אָנליין מכשירים צו העלפֿן איר שפּאָרן.

באַקומען אַ נידעריק קרעדיט כעזשבן איז אַ לאַנג און לאַבאָריאַס פּראָצעס פון פּייינג דיין ביללס אין צייט, בויען יוישער און צאָלן אַוועק כויוו. עס נעמט יאָרן און עס זענען ווייניק שאָרטקאַץ. אָבער, עס זענען עטלעכע טינגז צו פֿאַרבעסערן דיין כעזשבן.

9: סערפינג די נעץ און ראַטעווען

זייטלעך ווי Billshrink.com זענען אַמייזינג, פריי רעסורסן מיט אַ פּלאַץ פון געלט-שפּאָרן און קאָס-שפּאָרן עצות.

צי איר געדענקען פאַוסטינע פון ​​אונדזער כייפּאַטעטיקאַל פּאָר פאַוסטין און פאַוסטינע? אלא ווי סקאַנינג פליערס פֿאַר מציאה וואָס וואָלט האָבן בלויז געראטעוועט פּעניז (וואָס וואָלט האָבן שוין פארברענט דורך גיין צו אַ צווייט קראָם צו קראָם), Faustine וואָלט טאָן גוט צו ויספאָרשן עטלעכע פון ​​​​די נייַע זייטלעך.

זייטלעך אַזאַ ווי billshrink.com, billeater.com און validas.com זענען פריי זוכן ענדזשאַנז פֿאַר פאַרגלייַך וואָס שפּאָרן איר געלט. איר אַרייַן אינפֿאָרמאַציע וועגן וואָס איר פאַרברענגען אויף גאַז, מאָביל טעלעפאָן ביללס, טעלעוויזיע סערוויס, קרעדיט קאַרדס, יוטילאַטיז, פאַרזיכערונג און אַ פּלאַץ פון אנדערע קאָנסומאַבלעס, און די זייטלעך פאָרשלאָגן אַלטערנאַטיוועס וואָס קענען שפּאָרן איר געלט.

צום ביישפיל, אויב איר זאגט בילשרינק אז איר באצאלט 3,65 דאלאר א גאלאן פאר גאז ביי סטאנציע X אויף Y ראוד, וועט די סערוויס אייך לאזן וויסן אויב ס'איז פאראן טשיפּער גאז דערנעבן.

אַרטיקל צו לייענען: ווי צו קלייַבן דיין באַנק קאַרטל?

זייטלעך ווי Billshrink קאָס איר גאָרנישט און נעמען די דרוק פון קאָס קאַמפּעראַסאַנז דורך טאָן רובֿ פון די צייט-קאַנסומינג פאָרשונג פֿאַר איר. וויסן אַז איר שפּאָרן געלט וועט געבן איר בטחון אין די פּערטשאַסאַז איר מאַכן, וואָס ברענגט אונדז צו אונדזער נומער איין עצה פֿאַר רידוסינג דרוק און שפּאָרן געלט. קופּאָנז קומען ווייַטער.

10: קופּאָנז, כבוד קופּאָנז!

די לעגענדע האט עס אַז קאָקאַ-קאָלאַ פֿירמע באַזיצער אַסאַ קאַנדלער באשאפן די וועלט 'ס ערשטער קופּאָן דורך כאַנדרייטינג טיקיץ פֿאַר אַ פריי טרינקען פון קאָקאַ-קאָלאַ אין 1887. זינט דעמאָלט, קופּאָנז האָבן ווערן אַ מיינסטיי פון אמעריקאנער קאַנסומער לעבן.

זיי זענען איצט איבער די אינטערנעט מיט זייטלעך ווי קופּאָן שערפּאַ און טעלעפאָן אַפּפּס ווי פּושפּין. איר טאָן ניט האָבן צו ווערן אַ "עקסטרעם קופּאָן" צו געניסן די בענעפיץ פון קופּאָנז. דאָ זענען עטלעכע עצות פֿאַר דרוק-פֿרייַ קופּאָנינג:

לערנען די לינגאָ: אַ "סטאַקאַבלע" קופּאָן איז איינער ווו איר קענען נוצן אַ פאַבריקאַנט ס פאָרשלאָג אין אַדישאַן צו אַ קראָם קופּאָן. א "טאָפּל" קופּאָן איז אַ סיטואַציע ווו אַ קראָם דאַבאַלז די ווערט פון אַ קופּאָן אויף אַ זיכער טאָג אָדער פּעריאָד.

זיין אָרגאַניזירט: רירעוודיק אַפּפּס ווי פּושפּין אָרגאַניזירן און האַלטן דיין קופּאָנז פֿאַר איר. פֿאַר אַלטמאָדיש פּאַפּיר וואָוטשערס, איר וועט דאַרפֿן צו אָרגאַניזירן זיי זיך לויט דאַטע און טיפּ אַזוי זיי טאָן ניט ויסגיין איידער איר קענען נוצן זיי.

קויפן נאָר וואָס איר דאַרפֿן: אַ מציאה איז נישט אַזוי זיס אויב די צוויי-פֿאַר-איינער שאַמפּו איז קאַלעקטינג שטויב אין דיין קאַבינעט חדשים נאָך איר קויפן עס. נאָר שנייַדן קופּאָנז פֿאַר בראַנדז און פּראָדוקטן וואָס איר טאַקע נוצן.