Kọ ẹkọ lati gba lati fun ni dara julọ

Ni awujọ ode oni, o jẹ iwulo nigbagbogbo lati jẹ eniyan oninurere ki o si fun elomiran. Sibẹsibẹ, apakan pataki ti ilana yii nigbagbogbo jẹ aṣemáṣe, ati pe iyẹn n kọ ẹkọ lati gba. Kọ ẹkọ lati gba le dabi atako, nítorí pé àṣà wa sábà máa ń tẹnu mọ́ fífúnni àti ìtọ́jú àwọn ẹlòmíràn.

Ṣugbọn o ṣe pataki lati ni oye pe gbigba jẹ bii pataki fun alafia wa ati fun fifunni dara julọ lẹhinna. Ninu nkan yii, a yoo ṣawari idi ti kikọ ẹkọ lati gba jẹ pataki ati bii ọpẹ ṣe ipa pataki ninu ilana yii.

Loye pataki ti gbigba

✔️ Iwontunwonsi ninu awọn ibatan

Kọ ẹkọ lati gba ṣe iranlọwọ lati ṣeto iwọntunwọnsi ni ilera ninu awọn ibatan wa. Eyi jẹ ọna miiran toju itoju. Nigba ti a ba kan funni nigbagbogbo ti a ko gba iranlọwọ lati ọdọ awọn ẹlomiran, a ṣẹda aiṣedeede ti o le fa awọn iṣoro ninu awọn ibatan wa.

Ṣiṣii si gbigba ngbanilaaye ọkan lati ni idagbasoke jinle, awọn asopọ ododo diẹ sii pẹlu awọn miiran nitori pe o ṣẹda paṣipaarọ iwọntunwọnsi ti ifẹ, ti support ati ilawo.

✔️ Ṣe ilọsiwaju iye ti ara rẹ

Eko lati gba gba wa laaye lati da ati lati riri ara wa iye. Nipa gbigba lati gba, a mọ pe a yẹ fun ifẹ, atilẹyin ati iranlọwọ ti awọn elomiran.

Eleyi lokun wa ara eni ati awọn wa igbekele ninu ara wa, eyi ti o gba wa lati dara tiwon si elomiran. Nipa agbọye pe a yẹ lati ṣe abojuto ati atilẹyin, a di alagbara ati diẹ resilient. Ti ohun kan ba wa ti Mo gbọdọ ṣeduro fun ọ, o jẹ bori imposter dídùn.

✔️ Dagbasoke itara

Ìmúratán láti gba ẹ̀kọ́ náà tún jẹ́ ká rí i pé a lè lóye ìmọ̀lára àti ìrírí àwọn ẹlòmíràn dáadáa.

Nipa gbigba lati gba, a mọ ohun ti o tumọ si fun awọn ẹlomiran. Eyi ṣe iranlọwọ fun wa lati cultivate diẹ empathy ati aanu si awọn ẹlomiran, bi a ṣe mọ awọn italaya ati awọn ayọ ti fifunni ati gbigba.

Awọn idiwo si gbigba ẹkọ

✔️ Iberu afẹsodi

Ọkan ninu awọn idi ti diẹ ninu awọn eniyan ni iṣoro gbigba ni iberu ti di ti o gbẹkẹle lori awọn miirans. Sibẹsibẹ, kikọ ẹkọ lati gba ko tumọ si di eniyan ti o gbẹkẹle.

O rọrun tumọ si idagbasoke awọn ibatan ti o da lori atilẹyin ati igbẹkẹle. Nipa mimọ pe gbogbo wa nilo iranlọwọ ni aaye kan, a ṣẹda agbegbe nibiti o dara lati gba laisi rilara ẹbi.

✔️ Rilara ẹbi

Diẹ ninu awọn eniyan lero jẹbi nigbati wọn gba lati gba, bi ẹnipe wọn n gba nkan lọwọ ẹlomiran. O ṣe pataki lati ranti pe fifun ati gbigba jẹ meji aipin abala ti ilana kanna.

Wọn ti wa ni interconnected ati ki o ko ba le tẹlẹ lai kọọkan miiran. Nipa gbigba lati gba, a gba awọn ẹlomiran laaye lati fun ati ni idunnu ti atilẹyin ẹnikan.

✔️ Iberu ti ijusile

Béèrè fun iranlọwọ tabi gbigba iranlọwọ le jẹ ẹru nitori pe o nigbagbogbo pẹlu jijẹ ipalara. Iberu ti ijusile le ṣe idiwọ fun ọ lati beere fun iranlọwọ ati gba atilẹyin ti a nilo.

Sibẹsibẹ, bibori iberu yii jẹ pataki lati ni anfani lati gba ni kikun ati gbadun awọn anfani ti gbigba. Nigba ti a ba kọ imọran ti ijusile, a ṣii ilẹkun si awọn anfani titun fun asopọ ati idagbasoke. Oye ko se bori awọn iberu ti a wo nipa elomiran.

Agbara imoore

✔️ Idanimọ ati mọrírì

Kọ ẹkọ lati gbigba ni pẹkipẹki ti sopọ mọ iwa ti ọpẹ. Nipa gbigba lati gba, a ni imọlara ti idanimọ ati imọriri fun gbogbo ohun ti a fi fun wa.

Lẹhinna a mọ iye ti awọn nkan kekere ni igbesi aye ati pe eyi n ṣe okunkun imọ-ọpẹ wa si awọn miiran ati si ọna igbesi aye funrararẹ. Imoore ṣe iranlọwọ fun wa lati mọ awọn oore ti a fi fun wa ati ṣe afihan ọpẹ wa si awọn ti o fun wa.

✔️ Ṣe idagbasoke awọn ibatan ibaramu

Imoore jẹ bọtini kan lati ṣe idagbasoke awọn ibatan ibaramu. Eyin mí yọ́n pinpẹn nuhe mí mọyi lẹ, mí nọ hẹn haṣinṣan mítọn hẹ mẹdevo lẹ lodo.

Ọpẹ teramo ìde ati mu ki wọn lagbara. O iwuri fun paṣipaarọ ti pelu owo ife, support ati ilawo. Nipa didagbasoke iwa ti idupẹ, a ṣẹda agbegbe ti o tọ si awọn ibatan ilera ati imupese.

✔️Ọpọlọpọ ati rere

Ọpẹ ṣi ilẹkun si opo ati positivitye. Nigba ti a ba dupẹ fun ohun ti a gba, a fa awọn ohun rere diẹ sii sinu aye wa. A di diẹ sii sisi si awọn aye, awọn ibatan ati awọn iriri ti o mu wa pọ si.

Imoore gba wa laaye lati rii ẹwa ati ọrọ igbesi aye, paapaa ni awọn akoko iṣoro. Eleyi gba wa lati gbe ni ipinle kan ti kikun ati imuse.

ipari

Kọ ẹkọ lati gba lati fun ni dara julọ jẹ ilana ti o niyelori eyiti o fun wa laaye lati fi idi iwọntunwọnsi ilera mulẹ ninu awọn ibatan wa, lati ṣe idiyele iye ti ara wa ati lati dagbasoke itara nla si awọn miiran.

Nipa bibori awọn idiwọ ti afẹsodi, ẹbi ati iberu ti ijusile, a ṣii ilekun agbara idupe. Nipa didari idanimọ ati mọrírì, ṣiṣẹda awọn ibatan ibaramu, ati fifamọra ọpọlọpọ ati rere, a di awọn olufunni ti o dara julọ ati pe a n gbe igbesi aye ti o ni itẹlọrun diẹ sii.

Nitorinaa ẹ jẹ ki a kọ ẹkọ lati gba lati fun ni dara julọ ati lati ṣafihan ọpẹ wa si awọn miiran ati si igbesi aye funrararẹ.

FAQ: Kọ ẹkọ lati gba ni ibere lati fun dara julọ

Q: Kini idi ti o ṣe pataki lati kọ ẹkọ lati gba?

R: Kọ ẹkọ lati gba jẹ pataki nitori pe o gba wa laaye lati ṣẹda iwọntunwọnsi ninu awọn ibatan wa ati ṣe agbega asopọ jinlẹ pẹlu awọn miiran. O tun gba wa laaye lati mọ iye tiwa ati ṣii ara wa si ọpọlọpọ ninu igbesi aye wa.

Q: Bawo ni MO ṣe le kọ ẹkọ lati gba?

R: O le kọ ẹkọ lati gba nipa ṣiṣe ṣiṣafihan ati ọpẹ. O ṣe pataki lati ṣe idanimọ ati gba awọn iyin, awọn ẹbun, tabi iranlọwọ ti awọn miiran funni. O tun le sise lori ara-niyi ati igbagbo ninu ara rẹ tọ.

Ibeere: Kilode ti o jẹ anfani lati gba ṣaaju fifunni?

R: Gbigba ṣaaju fifunni gba wa laaye lati kun ifiomipamo ẹdun wa ati ni anfani lati funni ni otitọ ati lọpọlọpọ. Ó tún máa ń jẹ́ ká máa jóná tàbí kí wọ́n nímọ̀lára àìlólùrànlọ́wọ́ nígbà tó bá kan ọ̀rọ̀ fífúnni ní nǹkan.

Q: Bawo ni MO ṣe le bori ẹbi ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigba?

R: Ẹṣẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu gbigba ni a le bori nipa mimọ pe gbigba jẹ iṣe adayeba ati pataki ninu awọn ibatan eniyan. O tun le ranti pe nigba ti o ba gba, o tun fun awọn ẹlomiran ni anfani lati fun ati ni idunnu.

Q: Bawo ni MO ṣe le gba awọn miiran niyanju lati gba?

R: O lè gba àwọn ẹlòmíràn níyànjú láti rí gbà nípa fífi ìtìlẹyìn ràn wọ́n lọ́wọ́, fífi ìmoore hàn, àti fífi hàn wọ́n pé o mọrírì wíwàníhìn-ín wọn. O tun le ṣe iranti wọn pataki ti abojuto ara wọn ati gbigba atilẹyin ti wọn nilo.

Maṣe gbagbe lati beere awọn ibeere rẹ ni awọn asọye. Ṣugbọn ṣaaju ki o to lọ, eyi ni bawo ni lati jade ninu gbese?