财务@financededemain.com 00 237 697 199 919
周一至周日 00:00 - 23:00
分类: 个人发展

克服工作中的冒名顶替综合症

冒名顶替综合症, 就是这种执着的感觉 我们不够好,我们不配拥有自己的位置,我们迟早会被揭露为冒名顶替者。 😟 这是一个非常普遍的现象,尤其是在事业成功的人中。

然而,它可能会造成严重的残疾,并成为每天痛苦的根源。 幸运的是,有一些解决方案可以学习克服这种冒名顶替综合症并重新获得成功。 自信 在上班。 💪

在这篇文章中,我为您提供克服冒名顶替综合症的技巧。 但在我们开始之前,这里是 您如何才能更好地为您未来的退休生活筹措资金?

首次存款后获得 200% 的赠金。 使用此促销代码: argent2035

我们走吧 !!

1. 了解这种综合症从何而来💡

在你尝试对抗它之前,重要的是要了解这种冒名顶替的感觉从何而来。 他常常带着他的 源于童年和教育.

父母要求过高、害怕失望、缺乏自信……所有这些因素都会让我们对自己的能力产生深深的怀疑。 👨‍👩‍👧‍👦

Le 冒名顶替综合症 也可以来自我们的专业环境。 施加很大压力的老板或同事,通过关系而不是技能获得的职位......所有这些都可以激发这个想法 我们不合法。 👩‍💼👨‍💼

庄家奖金立即投注
✔️ 奖金 : 直到 €1950 + 150 次免费旋转
💸 种类繁多的老虎机游戏
🎁 优惠券代码 : argent2035
✔️奖金 : 直到 €1500 + 150 次免费旋转
💸 广泛的赌场游戏
🎁 优惠券代码 : argent2035
✔️ 奖金:高达 1750 欧元 + 290 瑞士法郎
💸 顶级赌场的投资组合
🎁 优惠券代码 : 200euros

最后,某些性格特征,如完美主义、高标准或害怕失败,会加剧这种被骗的感觉。 📏

2.改变你的自言自语💭

我们内心的声音对我们的自信和自尊有着巨大的影响力。容易患冒名顶替综合症的人往往会有非常消极的自言自语:“我不够好”,“我不值得获得这次晋升”,“他们最终会意识到我很糟糕”......🗣

因此,首要任务就是成功地压制这个让我们失望的小声音。相反,你需要加强你积极的内心声音。 🙅‍♀️➡️🙆‍♀️ 当另一个声音告诉你“我不好,我应该放弃”时,强加诸如“我已经尽力了,已经很好了“。

这需要练习,但随着时间的推移,你可以控制和改变你的内心言语。

3.不要拖延🙅‍♂️

怀疑自己的人往往会拖延任务。 面对看似难以克服的项目,人们很容易一而再、再而三地推迟它,这只会让你感到不知所措。 😣

要打破这个恶性循环,你必须强迫自己立即做事。 从小事做起:能做的事情不要推迟到明天 今天10分钟内完成。 这将帮助您重新获得对自己采取行动的能力的信心。 💪

4. 不要追求完美🙅‍♀️

冒名顶替综合症的最大敌人是我们给自己强加的不切实际的标准。接受你的工作是“够好了”而且并不完美。没有人能达到完美! 👌

学会庆祝你每天的小胜利,而不是因为小错误而责备自己。 请记住,您的同事可能甚至没有注意到您所关注的那些细节。 🥳

5.说说你的疑惑🗣

表达你的感受是化解这些寄生想法的最好方法。 与您所爱的人谈论您的担忧和冒名顶替综合症, 他们能让你放心。 👪

在工作中,也敢于与同事分享这些疑虑,你会惊讶地发现很多人和你有一样的感觉。 你 创建链接并正确看待事物.

通过讨论冒名顶替综合症,你就剥夺了它的所有力量。 👥

6. 尽量少与他人比较👀

在社交网络或工作中,每个人都喜欢强调自己的胜利和生活中积极的方面。 但请记住 现实情况更加微妙。

我们都会有怀疑、有压力的时刻、也会犯错误。 没有人总是处于领先地位。 不要再比较自己,认为自己是唯一有缺陷的人。 🙈

7.定期重新评估你的成功🏆

我们倾向于 最小化甚至忘记你的成功 个人和专业。 每周花点时间列出你的成就,无论多么小。

然后你就会意识到,由于你的努力,你已经取得了多少伟大的成就。 通过实现你的价值,你的自信心就会增强。 📝

庄家奖金立即投注
✔️ 奖金 : 直到 €1950 + 150 次免费旋转
💸 种类繁多的老虎机游戏
🎁 优惠券代码 : 200euros
✔️奖金 : 直到 €1500 + 150 次免费旋转
💸 广泛的赌场游戏
🎁 优惠券代码 : 200euros
✔️ 奖金 : 直到 €1950 + 150 次免费旋转
💸 种类繁多的老虎机游戏
🎁 优惠券代码 : WULLI

8. 增强自信😤

敢于坚持自己、表达自己的观点并受到尊重对于克服冒名顶替综合症至关重要。 对判断的恐惧常常促使我们采取低调的态度。

然而,知道如何说不、要求加薪或捍卫自己的观点是基本技能,这可以证明你值得得到这个职位。 🙅‍♀️

9. 接受犯错🙍‍♀️

最优秀的专业人士也会犯错误, 这是不可避免的。 如果出现问题,请不要对自己太苛刻。 进行自我批评,以免重蹈覆辙,然后继续前进。 🚫

失败是生活的一部分,它不会质疑你的价值。 相反,请将其视为一个学习机会。 回来的时候你会更坚强! 💪

10.照顾好自己🧘‍♀️

最后,给自己一些时间呼吸和充电。 放松、运动、均衡饮食……所有这些都会减轻您的压力并增强您的信心。

减少对自己的要求,给自己必要的休息时间,以便之后变得更强大、更专注。 ✨

首次存款后获得 200% 的赠金。 使用此官方促销代码: argent2035

冒名顶替综合症 这种疾病甚至会影响我们当中最优秀的人。 但只要有耐心并努力,就有可能重新对自己的能力充满信心。 最重要的是,请记住,在这场战斗中您并不孤单! 👊

福斯坦朱弗埃

我是金融学博士和伊斯兰金融专家。 商业顾问,我也是巴门达大学商业与管理高等学院的教师兼研究员。 集团创始人 Finance de Demain 多本书和科学文章的作者。

发表评论

您的电邮地址不会被公开。 必填带*

分享
由...出版
福斯坦朱弗埃

最近的文章

如何投注总进球数

总进球投注被以下球员广泛使用: 加上里拉

5天 宁可

如何用卡牌下注

如何在 1xbet 下注卡?投注足球运动员预订...... 加上里拉

2周 相当

如何使用体育博彩奖金

我刚刚创建了我的 Parions 体育帐户,并且我受益于 Parions 体育奖金。... 加上里拉

3周 相当

如何在 1xbet 上进行角球投注?

您是否正在考虑在下一次体育赛事投注中投注角球?在… 加上里拉

3周 相当