Cad iad na dearcaí chun rathúlacht sa saol?

Conas is féidir liom a bheith rathúil i mo shaol? Ní féidir le duine ar bith a shéanadh go bhfuil an cheist seo ar cheann de na ceisteanna is minicí a thagann chun cinn i measc daoine óga. Tá an t-alt seo spreagtha go bunúsach ag mo scéal. Mé, atá inniu ina chomhairleoir gnó agus ina mhúinteoir-taighdeoir, san am atá caite imithe trí amanna deacra le maireachtáil. I bhfocal, D'fhulaing mé go leor. An taithí a thug deis dom smaoineamh ar an alt seo atá dírithe ar na dearcthaí éagsúla a chaithfidh duine óg a bheith in ann a ghlacadh chun go n-éireoidh leis ina shaol. Creid é nó ná creid, faoi láthair tá an cumas agus an cumas agat rudaí iontacha a dhéanamh i do shaolré.

Go minic níl le déanamh againn ach go n-éireoidh linn sa saol agus gníomhú ar an bpoitéinseal sin ach fios a bheith againn conas tosú, fanacht comhsheasmhach, agus rath a leanúint ar feadh ár saol.

Trí nósanna riachtanacha áirithe a ghlacadh, foghlaimeoidh tú faoi conas a éireoidh leat sa saol, cibé acu i do shaol pearsanta nó gairmiúil, agus a bheith do-stoptha i mbaint amach do spriocanna. Tá an t-alt seo beagán as an ngnáth agus cuireann sé i láthair na dearcthaí éagsúla atá le glacadh chun go n-éireoidh sa saol. Ach roimhe sin, conas a shainítear rath?

A ligean ar dul

???? Conas Rath a Shainmhíniú?

Tá sé fíor, tá smaoineamh difriúil ag gach duine ar cad is cosúil le rath nó cad ba cheart breathnú orthu. Ach, ní mór an sainmhíniú ar rathúlacht a dhéanamh ar leibhéal pearsanta agus ar bhonn cás ar chás. Ciallaíonn rath sa saol do fhís maidir le saol maith a bhaint amach.

Ciallaíonn sé seo spriocanna sonracha a bhaint amach as a dtagann an todhchaí atá beartaithe agat duit féin. Sainmhíníonn an duine aonair rath sa saol. Ní hionann do thuairim maidir le rathúlacht agus dearcadh duine eile.

Mar shampla, duitse, an gciallaíonn rath rath airgeadais? Rath mhothúchánach? Rath fisiciúil? Éiríonn leat mar theaghlach?

Má tá tú ag lorg conas a bheith rathúil sa saol, ní mór duit an t-am a ghlacadh ar dtús chun rath i do shaol a shainiú agus cad é an chuma atá ort, go pearsanta. D’fhéadfadh sé a bheith difriúil ón méid a shainíonn do thuismitheoirí, do chomhghleacaithe, do theaghlach nó do chairde mar rath. Beidh áit a bhfuil do chroí mar fhoinse do spreagtha agus do shástachta freisin.

I ndeireadh na dála, lorgaimid rath mar ba mhaith linn a bhraitheann ar bhealach áirithe. sásta agus comhlíonta. Sainaithin cad a dhéanfaidh tú sásta agus comhlíonta chun a chinneadh cén áit ar gá duit a bheith rathúil i do shaol.

Airteagal le léamh: 10 céimeanna chun máistreacht a fháil ar straitéis cumarsáide

Ansin glac leis na nósanna seo chun a ngnóthachtáil a éascú agus a luathú. Is cuma cén chaoi a n-éireoidh leat, geallaim duit go mbaineann na nósanna seo go léir le do spriocanna go léir.

???? Cad iad na dearcaí ba chóir duit a ghlacadh chun go n-éireoidh leat sa saol?

Trí oibriú chun na nósanna seo a ionchorprú isteach i do shaol, tá tú cinnte go bhfoghlaimeoidh tú conas an leibhéal céanna sármhaitheasa a bhaint amach i do shaol féin ar an mbealach céanna a d’aimsigh daoine rathúla eile.

➤ Meon Dearfach Comhsheasmhach a Chruthú

Is é an chéad rud atá le déanamh chun a bheith rathúil sa saol ná smaoineamh go dearfach. Tosaíonn gach gníomh le smaoineamh. Nuair a bhíonn do smaointe dearfach, beidh tú ag mothú níos spreagtha go nádúrtha chun gníomhú ar do spriocanna a spreagann tú i dtreo dul chun cinn agus rathúlacht.

Féadfaidh cumhacht na smaointeoireachta dearfacha do shaol a athrú. Fiú staidéir leighis a thaispeáint gur féidir le bheith dóchasach agus go gníomhach ag iarraidh smaointe diúltacha a laghdú tionchar dearfach a bheith agat ar do shláinte.

Tá smaointeoirí dearfacha 13% níos lú seans ann go mbeidh taom croí acu ná smaointeoirí diúltacha, fiú i measc daoine a bhfuil stair teaghlaigh fadhbanna croí acu.

Íslíonn a bheith dearfach do leibhéal struis, cuidíonn leat tú a chosaint ó dhíspreagadh agus tugann sé scileanna láimhseála níos fearr duit nuair a bhíonn aimsir chrua ann. Chun cabhrú le do dhearcadh dóchasach a threisiú, déan iarracht miongháire níos minice, cuir greann le do shaol, cleachtadh féin-chaint dhearfach, agus liostaigh na codanna maithe de dhrochstaid. Timpeall ort féin le daoine dearfacha, pictiúir, ceol, leabhair, podchraoltaí, agus timpeallachtaí sa bhaile agus ag an obair.

Is minic nach mbíonn ach fíor-theorainneacha leis an méid is féidir leat a dhéanamh, a bheith agat nó a bheith agat féin-fhorchurtha. Nuair a bheidh cinneadh soiléir agus aonchiallach déanta agat chun do shaol a athrú trí fáil réidh le do chuid teorainneacha meabhrach go léir agus do chroí iomlán a chaitheamh le sprioc iontach a bhaint amach, tá sé i bhfad níos éasca fíor-rath a bhaint amach agus is dóichí go mbainfear amach é.

➤ Fan Comhsheasmhach agus Réidh

Cé mhéad uair a thosaigh tú ar rud éigin ach nár chríochnaigh tú é, rud a d’fhág gur theip ort? Más mian leat go n-éireoidh leat, ní mór duit a fhoghlaim chun fanacht comhsheasmhach agus tú féin a thaispeáint gach lá, fiú ar laethanta deacra.

Ceann de na bealaí is fearr le bheith comhsheasmhach ná do phlean a shocrú don lá amárach an oíche roimh ré. Nuair a bhíonn liosta soiléir tascanna agat agus plean le haghaidh cathain a chríochnóidh tú iad, tá sé i bhfad níos éasca fanacht ar an mbóthar ceart.

Cuimhnigh go gciallaíonn taispeáint suas uaireanta freisin sos riachtanach a ghlacadh. Nó b'fhéidir go mbeidh ort labhairt le duine éigin. Is féidir go gciallódh sé freisin dúiseacht ag an am céanna cé go bhfuil do leaba chomh te agus nach bhfuil tú ag iarraidh éirí. Is í an chomhsheasmhacht an eochair do rathúlacht.

Mar sin féin, is cuma cé chomh comhsheasmhach atá tú, is féidir go mbeadh pleananna eile ag an saol. Le bheith rathúil in aon rud a dhéanann tú sa saol, smaoinigh i gcónaí ar cad a tharlódh má théann rudaí amú. Cad é mar a bheadh ​​agat agus cad é do phlean gníomhaíochta?

Airteagal le léamh: Na táscairí margaíochta digiteacha is fearr

Ar an mbealach sin, nuair a thiocfaidh an t-am sin, beidh an meon ceart agat agus beidh tú socair, fionnuar agus suaimhneach, réidh le tabhairt faoin dúshlán agus éireoidh leat.

➤ Cruthaigh Spriocanna SMART

Is éard atá i gceist le saol rathúil ná spriocanna pearsanta a bheith agat. Go minic, áfach, leagann muid spriocanna agus déanaimid dul chun cinn tosaigh ach ní bhainimid amach iad. B’fhéidir gur mar gheall ar an mbealach a leagaimid spriocanna amach atá sé.

Is iad na spriocanna is fearr agus is féidir a bhaint amach ná spriocanna SMART. Is féidir spriocanna SMART a bhaint amach toisc go bhfuil siad réalaíoch, dea-mhachnamhach agus go bhfuil amlíne san áireamh.

Ba cheart go mbeadh do spriocanna:

• sonrach: Cruthaigh ráiteas soiléir agus beacht a shainíonn go díreach cad ba mhaith leat a bhaint amach.
• Intomhaiste: Tabhair uimhir do do sprioc nó bealach eile chun í a thomhas, mar "gineadh 250 treoraí díolacháin" in ionad "faigh níos mó treoraí".
• Insroichte: déan cinnte go bhfuil do sprioc uaillmhianach ach insroichte ionas go n-éireoidh leat agus go spreagfar tú.
• Ábhartha : Ailínigh do sprioc leis an méid a dhéanfaidh tú sásta agus comhlíonta sa saol.
• Teorainn ama : Socraigh cathain a shroichfidh tú do sprioc agus leag amach clocha míle beaga le baint amach ar an mbealach.

➤ Faigh amach as do chrios chompord

Is maith an rud é bheith comhsheasmhach agus spriocanna SMART a bheith agat. Is fearr fós éirí as do chrios chompord do shaol rathúil. Ní bhfaighidh bogásach áit ar bith thú. Is amhlaidh dóibh siúd a n-éiríonn leo toisc gur bhrúigh siad teorainneacha a gcrios chompord chun codanna nua díobh féin a aimsiú a raibh rath orthu.

Is é an sásamh is mó a chruthóidh tú nuair is féidir leat do chéimeanna a rianú siar chun tasc deacair a chur i gcrích. Nuair atá tú ag dul trí am crua, cuimhnigh ar do " pourquoi '.

Cén fáth ar mhaith leat do sprioc a bhaint amach, cad iad na buntáistí a bhainfidh leis, conas a athróidh sé do shaol nó saol na ndaoine a bhfuil grá agat dóibh?

Más mian leat torthaí éagsúla ná mar a bhfuil tú ag fulaingt anois, beidh ort tú féin a bhrú chun rudaí a dhéanamh ar bhealach difriúil. Is fiú na torthaí dearfacha é.

➤ Tabhair Tosaíocht do Do Shláinte Fhisiciúil

Ceann de na dearcaí atá le glacadh chun go n-éireoidh leat sa saol ná béim a chur ar shláinte fhisiciúil. Tá sé éasca a bheith gafa sa roth gan teorainn tascanna a chaithfidh muid a dhéanamh gach lá agus míreanna ar ár liosta le déanamh a sheiceáil.

Airteagal le léamh: An crowdfunding Ioslamach é?

Ach, más mian leat rath a fháil, tá sé tábhachtach tosaíocht a thabhairt do do shláinte fhisiciúil. Nuair a bhíonn tú aclaí agus sláintiúil mothaíonn tú níos fearr fút féin, rud a fhágann go smaoiníonn tú ar bhealach níos dearfaí. Mothaíonn sé freisin go bhfuil fuinneamh fisiciúil agat agus go bhfuil tú in ann níos mó a chur i gcrích.

Tá sé ráite ag cuid de na daoine is rathúla go bhfuil a bheith feasach ar shláinte mar cheann de na heochracha do rathúlacht sa saol. Tugann daoine rathúla tosaíocht dá sláinte fhisiciúil agus mheabhrach.

Bí cinnte bianna sláintiúla a ithe agus bianna agus deochanna míshláintiúla a íoslaghdú. Forbair gnáthamh aclaíochta a chuimsíonn gníomhaíocht fhisiciúil gach lá. Faigh go leor scíthe chun d'intinn agus do chorp a athnuachan, rud a chabhróidh leat a bheith níos táirgiúla ag an obair.

➤ Creid i duit féin agus do chumas

Mura gcreideann tú ionat féin go nádúrtha, déan liosta de na tréithe dearfacha go léir atá agat. An bhfuil tú eagraithe? Éisteoir maith? An bhácáil tú mionra pumpkin iontacha, an reáchtálann tú cruinnithe táirgiúla foirne, nó an mothaíonn tú go maith fúthu féin? An bhfuil tú go maith ag giniúint smaointe nó an bhfuil do láidreacht ag glacadh na smaointe sin agus ag teacht ar phlean gníomhaíochta?

Airteagal le léamh: Cad is Margaíocht Isteach ann?

Ceann de na bealaí is fearr chun rath a fháil ná a fhoghlaim chun a chreidiúint i duit féin agus a thógáil do féin-mhuinín. Spreagann níos mó féinmhuiníne tú agus tugann sé an misneach duit gníomhú de réir do spriocanna.

Nuair a bhraitheann tú díspreagadh, dírigh ar a bhfuil bainte amach agat agus ar an am, na buanna, na cumais agus na láidreachtaí atá agat chun cabhrú leat níos mó a chur i gcrích.

Nuair a chreideann tú i do chumas do spriocanna a bhaint amach, tá an chumhacht agat buanseasmhacht go dtí go n-éireoidh leat.

➤  Foghlaim ó do bhotúin i gcónaí

Deir siad go bhfuil “tá an bóthar chun ratha pátáilte le teipeanna“. Is é an rud nach ndeir siad ná go bhfuil cuma difriúil ar gach píosa fichille ar an mbóthar seo agus an chéad cheann eile. Is dócha gur tháinig an rath as a bheith ag iarraidh (agus ag teip) ar bhealaí éagsúla. Sea, is féidir go dteipeann ort ar do chosán chun rathúlachta, ach beagnach riamh tríd an botún céanna a dhéanamh arís agus arís eile.

Tá teip mar chuid den phróiseas ratha má dhéanann tú múinteoir de. Déanann foghlaim agus fás tar éis teip é a bheith úsáideach.

Tóg an sampla de rádala. Gach cine a chailleann rádala, is féidir leo feabhsú fós. Má thógann siad neart agus má bhainfidh siad triail as teicnící reatha reatha, is dócha go bhfeicfidh siad dul chun cinn. Is féidir leo pas a fháil ón 5ú áit go dtí an 3ú háit go dtí an 2ú háit. Fiú mura bhfuil siad sa chéad áit, tá gach rás mar chuid den phróiseas ratha, rud a thugann níos gaire don chéad áit iad.

➤ Bíodh spraoi agat uair amháin ar feadh tamaill

Is féidir linn dul thar fóir go héasca le craic an tsaoil agus an strus a bhaineann le rudaí nach mór a dhéanamh. Chun a bheith rathúil sa saol, caithfidh tú a bheith sásta. Agus tá áthas ar cheann de na modhanna is fearr le haghaidh sonas. Faigh gathanna pléisiúir d’aon ghnó gach lá.

Féach ar ghreann nuair a bhíonn strus ort agus gáire as é chun an teannas a scaoileadh. Laghdaíonn gníomh simplí miongháire do bhrú fola agus do ráta croí nuair a bhíonn rudaí faoi strus.

Téigh amach agus spraoi, tabhair am do chaitheamh aimsire is breá leat, féachaint ar fhíseán greannmhar, agus forbraigh tuiscint mhaith ar ghreann cosúil liomsa.

➤ Labhair Le Daoine Eile

D'fhéadfadh go mbeadh sé thar a bheith cabhrach má bhíonn duine éigin le ransú smaointe, labhairt leis agus aiseolas a chloisteáil faoin gcaoi a gcuireann tú tú féin i láthair daoine eile chun cabhrú leat rath.

Déan teagmháil leo siúd a bhfuil muinín agat astu agus a bhfuil meas agat orthu le haghaidh aiseolais, mar dhlúthchairde agus baill teaghlaigh. Cé go bhfuil tuairim ag gach duine faoin gcaoi a gcaitheann tú do shaol, is iad na tuairimí is tábhachtaí ná na daoine sin a bhfuil do leas i gcroílár agat.

Airteagal le léamh: Cén fáth a gcaithfidh mé Infheistíocht a dhéanamh i gCripairgeadraí?

Féadfaidh sé a bheith deacair ar dtús cáineadh cuiditheach a fháil. Ach ná lig dó do dhíbhoilsciú, ach ardaigh tú. Is bronntanas é an deis chun athrú chun feabhais a chur ar fáil a mbíonn tionchar buan aige ar do shonas faoi láthair agus amach anseo.

Chun a bheith rathúil sa saol, ní mór ceann a fhás go leanúnach. Má bhíonn tú ag labhairt le daoine eile a bhfuil muinín agat astu faoin gcaoi a bhfuil tú ag déanamh feabhsuithe, féadtar difríocht mhór a dhéanamh i do dhul chun cinn.

➤ Glac sos

Is féidir le burnout socrú isteach go tapa má leanann tú ar aghaidh ag leanúint do spriocanna gan scíthe. Beidh tionchar dearfach ag sosanna tréimhsiúla ar do dhul chun cinn i dtreo do spriocanna.

Chun a bheith rathúil sa saol, uaireanta íocann sé am a chaitheamh ar shiúl ó do spriocanna chun tú féin a athshocrú agus a athnuachan. Beidh do spriocanna fós ann fiú tar éis lá nó fiú seachtaine saor ar mhaithe le do shláinteachas.

Bí cúramach gan fanacht go mbeidh an galr agat chun sos a ghlacadh. Cuid riachtanach den athluchtú is ea na sosanna beaga a thógann tú i rith do lae agus seachtaine chun do shaol a choinneáil cothrom.

Airteagal le léamh: Cryptocurrency le feiceáil ó uillinn an airgeadais Ioslamach

Má tá tasc nó cás ar leith ag cur frustrachais ort, siúil uaidh ar feadh cúpla nóiméad. Faigh réidh leis trí rud éigin go hiomlán difriúil a dhéanamh nó smaoineamh air. Má thagann tú ar ais chuige le cuma agus peirspictíocht athnuaite, cabhróidh sé leat é a chur i gcrích níos tapúla agus le héifeachtúlacht níos fearr.

➤ Foghlaim i gcónaí

Déan iarracht rud éigin nua a fhoghlaim gach lá, cibé acu i do shaol pearsanta nó gairmiúil. Fásaimid de réir mar a fhoghlaimímid, ionas go n-éireoidh linn, cuirimid in ord tosaíochta an fhoghlaim oiread agus is féidir ar bhonn laethúil.

Nuair a thugann tú do chuid ama le bheith i do fhoghlaimeoir ar feadh an tsaoil, is cinnte go n-éireoidh leat sa saol. Glacann foghlaimeoir ar feadh an tsaoil as a stuaim féin chun leanúint leis an bhfoghlaim agus chun cur lena fhorbairt phearsanta.

Airteagal le léamh: 10 Leid chun Infheistíochtaí Cliste a Dhéanamh

Nuair a bhíonn tú i gcónaí ag foghlaim, feabhsaíonn tú do chaighdeán maireachtála agus nochtar níos mó deiseanna duit a d'fhéadfadh sásamh agus sásamh a bhaint amach.

➤ Stop ag lorg aicearraí

Níl suim acu siúd atá ag lorg aicearraí sa bhfoghlaim, sna ceachtanna agus sna nuances a fhaigheann daoine rathúla nuair a bhíonn rath orthu sa saol. Más mian leat go n-éireoidh, caithfidh tú é a dhéanamh ar an mbealach sean-aimseartha, a thógann am, foighne agus comhsheasmhacht.

Is iad na heochracha do rathúlacht sa saol ná ár gcumas an leas is fearr a bhaint as sinn féin faoi bheagnach gach coinníoll agus imthosca. Is é do chumas é do shaol a oiriúnú agus a athrú.

➤ Cruthaigh do líonra gairmiúil

Cé go bhfuil an rá, " ní hé an rud atá ar eolas agat, is é a bhfuil aithne agat air Is féidir áibhéil a dhéanamh ar an tábhacht a bhaineann le caidrimh le haghaidh rathúlachta, is cinnte nach bhfuil sé gan tuillteanas. Go ginearálta, tá infheistíocht i gcaidrimh an-luachmhar. Déantar daoine a nascadh le pobal. Téann na buntáistí a bhaineann le bheith i bpobal sábháilte agus tacúil thar rathúlacht in aon réimse den saol.

Tá go leor cineálacha caidrimh ann ar féidir leo do sheans rath sa saol a mhéadú. Mar shampla, b'fhéidir gurb é an nasc is mó a theastaíonn uait ná cara nach bhfuil "naisc" aige ach a thacaíonn leat nuair a bhíonn amanna crua.

B'fhéidir go bhfuil an caidreamh atá uait le hiomaitheoir, duine éigin chun dúshlán a thabhairt duit agus tú a choinneáil géar. Go háirithe, leanúint le caidreamh meantóireachta, a bhféadfadh deiseanna líonraithe agus comhairle luachmhar a bheith mar thoradh air. Tá a fhios againn gur féidir leis an easpa caidrimh seo a bheith ar an mbearna is mó idir daoine óga agus rath.

Airteagal le léamh: Ethereum vs Cardano: Cé acu ceann is fearr?

Má tá an smaoineamh maidir le líonrú á imeaglú agat, ná bíodh imní ort, níl tú i d’aonar. Tógann sé am, intinn agus cleachtadh chun líonrú a fhoghlaim go héifeachtach. Bíonn imeaglú ar gach duine ar dtús, ach tá sé tábhachtach aghaidh a thabhairt ar na himní sin agus é a dhéanamh ar aon nós.

Go hachomair

Níl na heochracha thuas chun rathúlachta ar fad nó rud ar bith. Mar sin féin, dá mhéad atá agat, is amhlaidh is fearr a dhéanfaidh tú iarracht a dhéanamh amach conas a éireoidh leat sa saol. Agus is féidir le haon duine na heochracha nó na huirlisí seo go léir a fháil agus a fhorbairt le go leor ama agus misneach.

Ba chóir a lua freisin nach bhfuil i gceist le saol rathúil ach dul sa tóir ar rath. Ní chaitear é ag seachráin na móruaisle. Conas is féidir leat a bheith sásta má itear tú?

Tarlóidh cuid de do chuimhneacháin is cumhachtaí agus is brí i lár an teip agus defeat. Is féidir cuid de na cuimhní cinn is fearr a chruthú sa domhan. Tá siad seo luachmhar freisin. Gan dabht, ciallaíonn rath sa saol freisin forbairt an cumas a bheith buíoch agus cnaipí na háilleachta a aimsiú in amanna nach bhfuil chomh glamorous.